 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всех с понедельником!!! Началась 14 неделя нашего похудения 
Скоро, всеми любимый праздник Будем на позитиве, и принесем в этот мир, больше ярких красок!!! 
Зарядимся энергией на будущий год!!! Всех Будем красивыми и желанными!!! 
| Рейтинг: +8 |
|
7 декабря 2015 года | 81 | 10 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет Всех с понедельником!!! Началась 14 неделя нашего похудения Желаю вам отличного настроения!!! Скоро, всеми любимый праздник Будем на позитиве, и принесем в этот мир, больше ярких красок!!! Зарядимся энергией на будущий год!!! Всех Будем красивыми и желанными!!! Читать полностью |
Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра отчетный день,но чувствую я отвеса не предвидится. Пыталась добавить ккал дневных,не совсем сбалансированно питалась и такое чувство,что организЬм все усвоил до последней капли и даже из воды извлек ккал. Но я не отступаю, вчерасЬ в 22.45 приседала, за пол часа до этого пресс качала ( хотя днем программу минимум выполнила) и прям почувствовала себя героем ( не могла заснуть,решила полезным делом занятся). Но самое главное! Я учусь наводить порядок в голове, не ругать себя а любить! Вчера купила себе масочку для лица, новую тушь,новую мочалку и шапочку для душа, а еще массажер антицеллюлитный. Я это заслужила
Что-то я сегодня не смогла больше наесть
По спорту:
Прошлая неделя. Эта неделя у меня свободная от силовых, перерыв перед новой программой. Но Лесли возвращается, сегодня уже протопала 3 мили.
В идеале хочу придерживаться такого рациона, разве что сырники заменить просто творогом. Делала детям, ну и сама не удержалась.
Золотые слова!!!
Кто за темами следит лучше добавьте Вику в друзья.