Борьба за самое лучшее(10 день)

Привет! фрукты это конечно хорошо, но они содержат глюкозу, она может давать прибавку в весе, к фруктам нужно было добавить творога или кефира, и тогда всё было бы ок! Не печалься,у тебя не так всё плохо как тебе кажется, мне бы твой вес, я была бысчастлива!Тебе всего только 20, молодая вся жизнь впереди, а ты её портишь какими то привесами, плюнь на всё это, расслабся и живи полной жизнью! Учись, займись спортом, через не хочу, близость с любимым мужем, это всё так классно, не отгоняй это от себя!!! Хорошего настроения гармонии в душе!

Углеводы задерживают воду.

Diasic пишет:

1200 ккал а вес повысился, почему???

убавь на 200 калорий и ешь,хотя бы 2 дня,по 1000 калорий

кудаж ещё убавлять,! а потом от воды одной начнёт поправляться, про здоровье не надо забывать!!! У девушки уже ИМТ отличное, но она стремиться к своим идеалам!

А что за фрукты были?