Первый сдвиг)))

наела я вчера на 1800кал и тадаам встала утром на весы - 500гр конечно понятно что не жир и потом отвесы будут маленькие, но я не голодала это очень радует всем отвесиков
Рейтинг:  +7
Maliinka-2
4 декабря 2015 года 221 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый сдвиг)))
наела я вчера на 1800кал и тадаам встала утром на весы - 500гр конечно понятно что не жир и потом отвесы будут маленькие, но я не голодала это очень радует всем отвесиков Читать полностью
 


Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":



Комментарии:

4 декабря 2015 года
+1
Круто на 1800 отвесы иметь!

4 декабря 2015 года
+2
Это был первый день,наверное по этому столько много отвесила

4 декабря 2015 года
0
Главное продолжать в том же духе и не занижать калории!

4 декабря 2015 года
0
буду стараться

4 декабря 2015 года
0
А вам пока что на столько и нужно есть,ни как не меньше и по бжу скорректировать. Первые неделю две вес быстро уйдет,потом конечно отвесы скромнее будут.От 500 до 1 кг в неделю идеальный вариант

4 декабря 2015 года
+1
меньше я не выдержу)))


Оставить свой комментарий
B i "