Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Марафон 13-день 2!!!)))

Всем привет

Вчера был выходной

Мы были в гостях, дома, перед этим, я ничего кроме чая не ела

В гостях покушала, но не как обычно, обжорство

а нормально, видимо подсчет ккал, положительно влияет на мою жизнь

Как у вас дела?боевые подруги

Рейтинг: +5

Vikkii

1 декабря 2015 года

238

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1546086/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Марафон 13-день 2!!!)))</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1546086/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015dec/01/50/2715470_89607-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет  Вчера был выходной  Мы были в гостях, дома, перед этим, я ничего кроме чая не ела  В гостях покушала, но не как обычно, обжорство  а нормально, видимо подсчет ккал, положительно влияет на мою жизнь  Как у вас дела?боевые подруги
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1546086/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1546086/
              ]Марафон 13-день 2!!!)))[/url][/b][/size]
              Всем привет  Вчера был выходной  Мы были в гостях, дома, перед этим, я ничего кроме чая не ела  В гостях покушала, но не как обычно, обжорство  а нормально, видимо подсчет ккал, положительно влияет на мою жизнь  Как у вас дела?боевые подруги [b][url=https://www.diets.ru/post/1546086/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Марафон 13-день 4!!!)))
Марафон 13-день 3!!!)))
• Марафон 13-день 2!!!)))
Недельный отчет
Вес на месте. Вопрос о калорийности отрубей.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями, террасой и котельной V233 "Иллинойс"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Комментарии:

Анастасья83

1 декабря 2015 года

Всё супер! Как всегда в строю

И отчетик за вчера:

У меня новый смайлик!

Как давно я его хотела!

Ответить

Vikkii

(автор поста)

1 декабря 2015 года

Круутоо

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

1 декабря 2015 года

А у меня сегодня,как у тебя вчера,и торт и макароны и хлеб

↑ Ответить

Анастасья83

1 декабря 2015 года

↑ Ответить

Markisa De Vall

1 декабря 2015 года

Поздравляю

↑ Ответить

Анастасья83

1 декабря 2015 года

↑ Ответить

Леночек 2015

1 декабря 2015 года

Не поняла

Едим торт, хлеб, макароны

Ответить

Vikkii

(автор поста)

1 декабря 2015 года

А что нельзя есть ?

↑ Ответить

Леночек 2015

1 декабря 2015 года

Я стараюсь не есть, тем более в день два раза хлеб и третий раз макароны, да еще и торт! У меня после такого сразу "плюсище" нарисуется.

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

1 декабря 2015 года

ну у Насти спорт еще

,а вообще,я худею на 1500 ккал,могу и торт и макароны съесть,но это же не каждый день

А хлеб я заменила на хлебцы

Но ,иногда и хлеба хочется скушать)))

↑ Ответить

Леночек 2015

1 декабря 2015 года

Я позволяю себе хлеб один раз в день, а вот макароны пока не ем. А вот калории я не считаю.

↑ Ответить

Анастасья83

1 декабря 2015 года

А я вот от любого хлеба могу отказаться, но не от бородинского!

Обожаю его!

↑ Ответить

Анастасья83

1 декабря 2015 года

Торт у меня редкость. Хлеб каждый день. А макароны слабость, но не каждый день. такой день, как этот, у меня бывает редко.

↑ Ответить

Леночек 2015

1 декабря 2015 года

При моем весе такое меню не позволительная роскошь!

↑ Ответить

Анастасья83

1 декабря 2015 года

Я себе все периодически позволяю, иначе срыв будет очень быстро. Подсчет у меня планируется не на один год

↑ Ответить

Леночек 2015

1 декабря 2015 года

Понятно. Тогда удачи!

↑ Ответить

Анастасья83

1 декабря 2015 года

Спасибо! И вам удачи!

↑ Ответить

Леночек 2015

1 декабря 2015 года

Спасибо. Буду стараться.

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

1 декабря 2015 года

Вот и я про тоже.считать буду наверно всю жизнь эти калории,пока не привыкну .что бы уже на глаз определять свою порцию .и прислушиваться к своему организму,чего же он хочет на самом деле.А чаще всего,что готовишь для семьи,то и ешь сама.

Просто порции должны быть меньше!!!

А без макарон я ваще жить не могу,я их тоже очень люблю!

↑ Ответить

Анастасья83

1 декабря 2015 года

Эх, мы с тобой макаронные души

Но я постараюсь хлеба всё-таки поменьше есть, а то зачастила. Муж мне хлебцы купил, перехожу на них.

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

1 декабря 2015 года

Вот они лучше,в моих на 1 шт -30 ккал.Я их и так ем,и паштет мажу,и с сыром ,ням ням

↑ Ответить

Анастасья83

1 декабря 2015 года

Я их люблю только с творогом

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

1 декабря 2015 года

да,и с творогом супер,и с мягким сыром,творожным

↑ Ответить

Анастасья83

1 декабря 2015 года

Я делаю его с луком, солью и зеленью, получается почти творожный сыр

↑ Ответить

Markisa De Vall

1 декабря 2015 года

Какой то неконролируемый зажор

вот чО делать то!?

Ответить

Vikkii

(автор поста)

1 декабря 2015 года

Ну и где тут зажор у тебя?

↑ Ответить

Markisa De Vall

1 декабря 2015 года

Аааа всё равно надо мне меньше жрать

↑ Ответить

Медовая Карамелька

1 декабря 2015 года

А завтра у мужа др... дома по семейному.... а мне готовить и пробовать и ужинать.....

Ответить

I-P-G

1 декабря 2015 года

+ вода около 2л.

Ответить

Анастасья83

1 декабря 2015 года

Завтрак подкачал. Да и вообще, что-то я расслабилась! Ввожу правильный завтрак - мюсли или каши!
Еще последнюю неделю не могу себя заставить пить воду! Прям беда

Ответить

I-P-G

1 декабря 2015 года

Анастасья83 пишет:
Ввожу правильный завтрак - мюсли или каши!

Кашка - это хорошо!!!

↑ Ответить

Анастасья83

1 декабря 2015 года

Обожаю каши, но готовить для себя лень

Дети их неохотно едят

↑ Ответить

I-P-G

2 декабря 2015 года

Анастасья83 пишет:
готовить для себя лень

Я просто завариваю хлопья, это недолго.

Анастасья83 пишет:
Дети их неохотно едят

Мои тоже неохотно, но кто ж их спрашивает

. Объясняю, внушаю, что полезно. Недавно муж сдался, перешел с колбасы на кашу по утрам

↑ Ответить

Анастасья83

2 декабря 2015 года

Как бы своего заставить! Боюсь нереально!

↑ Ответить

I-P-G

2 декабря 2015 года

Анастасья83 пишет:
Как бы своего заставить!

мне это удалось только через 13 лет совместной жизни

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

1 декабря 2015 года

а у меня почему то,после читинга,на след день получитинг,не могу прямо сразу отойти

↑ Ответить

Анастасья83

1 декабря 2015 года

У меня так тоже бывает

↑ Ответить

Markisa De Vall

1 декабря 2015 года

А я седе в субботу и воскресенье усраиваю читинг, а то могу не удержаться и сорваться, ну его нафиг срыв, а так жду субботу и воскресенье

как манну небесную-налопабсь и ругаю себя.
Сегодня в сауне женский день и по поводу первого адвента зект и вкусности на столах. Как удержаться???

С собой взяла свежиовыжитый апельсиновый сок, пахнееет

и вкусно и полезно.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
5 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7