Марафон 12-день 6!!!)))

Нашла хорошую статейку ,перед праздником полезно будет почитать
https://www.diets.ru/article/1068697/

C добрым утром !! Всем хороших выходных !! Вчера была у дочери в гостях -у нее было день рождение, на весах все плюсах ,но ничего вода тоже у меня плохо выходит -буду смотреть после выходных !! Удачи вам всем !!

Загул продолжился Буду отрабатывать

У меня сегодня тоже ,не смогла устоять,пива выпила) Тоже буду отрабатывать

Лапша б/п, даже без глютамата — это мировое зло.
Сегодня с утра начала борьбу со злом. Потом на помогу пришла морковка и жить готовить стало интереснее. День прошел без сладкого. Так сказать ничего слаще морковки сегодня не ела.

На сей момент имеется чувство глубокого удовоетворения(знаете, кто автор этих слов? )
и желание схватить чего-нибудь вкусненького. Только ничего проходящего нет.

Да, то что записано как обед, на самом деле и обед(днем), и ужин(вечером).

Я ничего не напишу елааа сегодня как змей горыныч в три горла....плавала и была снова в сауне. ...

Отдыхала я вчера Еще муж купил свиную рульку, сварили. Съели понемногу, а потом так плохенько стало Раньше постоянно варили и ели, а теперь видимо организм отвык. Уже год наверное такого не едим. Причем и муж пожаловался, что жирно. Вот так всех подсадила на частичное ПП
Спорт за неделю позже выложу, у меня сегодня занятие по плану.

Ну мы и начитились Вдарили по калориям!!!Так им

Девочки умеют расслабляться молодцы!!! НичО , завтра с новыми силами считать будет легче