в понедельник начну кто со мной?

Привет, я с воскресенья на круг!

Яяяя с тобой

Я с вами!

Если воскресенье провалю, то в понедельник точно-рыбка)))

Привет!!! Можно и мне с вами?
Никак не могу дойти до отметки на весах 60

я с вами

Ну и я!))) 2 круга прошла, потом к родственникам на юбилей на 2 дня уезжала и на неделю зажор автоматически
Хочу опять на лепесточки...

я тоже завтра начну... не забыть бы, а то утром сама за себя не отвечаю))))

Кто как будет есть рыбу? Я буду кету или горбушу, вареную с лаврушкой, перцем горошком и луком. Обычно на день мне хватает 600-700 гр уже вареной, больше не лезет.... потом еще с месяц рыбу не ем))))

Девочки у меня первый день позади . Лосось весь съеден, завтра на пишу результат...догоняйте....

Девочки я хочу ,но ничего не знаю...Поддержите? С чего начать то ?

Я так понимаю сегодня уже начали мой вес 102,1 рыба у меня сазан, утром уха а потом запеку.

Девочки у меня за два дня минус 400. Какие у вас отвесы? всем удачи!

И я вернулась..случилось так, что вес прибавился начала с понедельника рыбка: телапия с зеленью весь день, - 600г.; сегодня: тыква на завтрак (сырая), в обед - овощи запеченые( морковь, цв.капуста и броколи), полдник - тыковка, вечером - огурцы...и оливки ..на завтра бедра...грудка уже не лезет... пью утром до еды и весь день воду с лимоном( нямммм) и кофе черный после завтрака (а то не человек) ...
вот..как-то так)

Где вы все? как держитесь? какие результаты?

У меня за два дня -1,5

У меня за круг вышло -4,6 кг