У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя танюник

Китайка

Во чё вычитала
очень помогает "китайская диета"
8:00 чай б/сахара
10: 00 вар. яйцо или 50г сыра
12: 00 пакет кефира
14:00 100г паровой рыбы или мяса + овощи
16:00 2 яблока
18:00 150г творога не более 9% жирности
20:00 200г кефира или молока

Есть хочется первые 2-3 дня, переноситтся нормально за счет маленьких перерывов между едой. Обещано -10кг за 10 дней.

Рейтинг: +2

танюник

21 ноября 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1542204/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Китайка</a>                  <div style="padding:7px 0;">Во чё вычитала<br>очень помогает "китайская диета"<br>8:00 чай б/сахара<br>10: 00 вар. яйцо или 50г сыра<br>12: 00 пакет кефира<br>14:00 100г паровой рыбы или мяса + овощи<br>16:00 2 яблока<br>18:00 150г творога не более 9% жирности<br>20:00 200г кефира или молока...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1542204/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1542204/
              ]Китайка[/url][/b][/size]
              Во чё вычитала очень помогает "китайская диета" 8:00 чай б/сахара 10: 00 вар. яйцо или 50г сыра 12: 00 пакет кефира 14:00 100г паровой рыбы или мяса + овощи 16:00 2 яблока 18:00 150г творога не более 9% жирности 20:00 200г кефира или молока Есть хочется первые 2-3 дня, переноситтся нормально за счет маленьких перерывов между едой. Обещано -10кг за 10 дней. [b][url=https://www.diets.ru/post/1542204/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник танюник:

ДИЕТА 5 СТОЛОВЫХ ЛОЖЕК
• Китайка
ЧАЁК
Весы
Рецепты белковых блюд для белковой диеты

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V375 "Тампа"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Комментарии:

Стройняяяшечка

22 ноября 2015 года

танюник пишет:
12: 00 пакет кефира

Ответить

танюник

(автор поста)

22 ноября 2015 года

КАК Я ПОНИМАЮ 0,5 ЛИТРА НАВЕРНОЕ

↑ Ответить

Perach

22 ноября 2015 года

так, ну, запор и обезвоживание -это я вижу...10 кило за 10 дней? эти 10 дней ещё пережить надо

не-не-не. жесткачи не для меня.

Ответить

Татьяна Виктооровна

22 ноября 2015 года

Если в 8 часов к чаю добавить тарелку овсянки, а в 10 яйцо заменить на 2 яичных белка, то получится практически ПП

Ответить

Стройняяяшечка

22 ноября 2015 года

Тань, но пакет кефира сразу, даже 0,5?

Желудок тянуть?

↑ Ответить

Татьяна Виктооровна

22 ноября 2015 года

Ну согласна и поллитра на стакан поменять

↑ Ответить

Стройняяяшечка

22 ноября 2015 года

поллитра на стакан поменять

Хорошо сказала

Ответить

танюник

(автор поста)

25 ноября 2015 года

ПОСОВЕТУЙТЕ ЧТО НИБУДЬ?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.