20.11 Итог дня



Итак что мы имеем.

Утром завтрак - кофе с молоком ( без него пока не могу ) в будущем и от него буду отказываться. Печенье овсяное. 1 квадратик темного шоколада.

Перекус - салат капуста, огурец

Обед - гречка с курицей, салат.

Перекус
- имуннеле и белковый батончик.

ужин - рыба треска на пару, салат капуста, огурец. Имуннеле.


Жаль весов нет пока вес не смогу отмечать Тока с з/п куплю.


Доброй всем ночи.

Рейтинг:  +3
Глаза цвета счастья
20 ноября 2015 года 72 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 20.11 Итог дня
Итак что мы имеем.
Утром завтрак - кофе с молоком ( без него пока не могу ) в будущем и от него буду отказываться. Печенье овсяное. 1 квадратик темного шоколада.
Перекус - салат капуста, огурец
Обед - гречка с курицей, салат.
Перекус - имуннеле и белковый батончик.
ужин - рыба треска на пару, салат капуста, огурец. Имуннеле... Читать полностью
 


Дневник Глаза цвета счастья:



Комментарии:

21 ноября 2015 года
0
Вес не главное, главное объемы


Оставить свой комментарий
B i "