 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Итак что мы имеем.
Утром завтрак - кофе с молоком ( без него пока не могу ) в будущем и от него буду отказываться. Печенье овсяное. 1 квадратик темного шоколада. Перекус - салат капуста, огурец Обед - гречка с курицей, салат. Перекус - имуннеле и белковый батончик. ужин - рыба треска на пару, салат капуста, огурец. Имуннеле. Жаль весов нет пока вес не смогу отмечать Тока с з/п куплю. Доброй всем ночи.
+3
|
Комментарии (1)
Привет всем всем!
Встала сегодня утром и поняла что не за горами и 100 кг а я не хочу. Решено беру себя в руки и стройнею да да медленно с ошибками но стройнею а не худею! Рада поддержке и дружбе!
+12
|
Комментарии (17)
|
|||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Доброго всем!
22 часа назад