14/90 углеводный

Вчера у меня был углеводный и я решила сделать шоколадный разгруз. Итог -900 гр и вес 69,600. Как бы хотелось оставить шестёрочку и на завтра
Сегодня у меня самые нелюбимые мной витамины. Ну не могу я целый день есть овощи и тем более фрукты. Поэтому этот день самый опасный для срывов
Завтра белок и у меня вопрос..давно не ела молочных продуктов, а я их очень люблю. Хочу завтра на обед и ужин есть запеканку творожную. Как вы думаете, она подходит по системе???

Всем хорошего дня и пусть отвесы вас радуют!!!
Рейтинг:  +6
oli44ka
19 ноября 2015 года 81 28
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 14/90 углеводный
Вчера у меня был углеводный и я решила сделать шоколадный разгруз. Итог -900 гр и вес 69,600. Как бы хотелось оставить шестёрочку и на завтра
Сегодня у меня самые нелюбимые мной витамины. Ну не могу я целый день есть овощи и тем более фрукты. Поэтому этот день самый опасный для срывов
Завтра белок и у меня вопрос..давно не ела молочных продуктов, а я их очень люблю... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

19 ноября 2015 года
+1
так ты и в витаминный можешь добавить белка молочного, очень спасает от срывов в этот день!!!!

19 ноября 2015 года
+1
Это кто тут развращает молодежь

19 ноября 2015 года
0
ну мы же чуть чуть

19 ноября 2015 года
0
Чуть чуть можно

19 ноября 2015 года
0
лучше пусть чуть чуть добавит, чем сорвется!! жаль что мне в первый заход 90-дневки такого не посоветовали

20 ноября 2015 года
0
Так собрались все!!!! не нарушаем, тренируем силу воли!!!!

19 ноября 2015 года
0
вот спасибо за совет , спасительница а то для меня эти витамины ну просто кошмар дня

19 ноября 2015 года
+1
добавляй, но только немного, чисто так чтобы посытнее было, зато срывов в этот день не будет, а отвесы будут!!!

19 ноября 2015 года
+1
Конечно добавь немного молочного белка в витамины, чтоб в обычный белковый день есть лишь МЯСО

19 ноября 2015 года
0
это точно а то в белковый молочку есть мяско сытнее

19 ноября 2015 года
+1
Я делала как то запеканку!!! без яиц но с бананами, и заедала сметаной!!! на счет отвесов за день ничего не могу сказать!!! потому что я не каждый день взвешиваюсь!!!

19 ноября 2015 года
+1
мне кажется если с бананами отвес вряд ли будет

19 ноября 2015 года
+1
У меня был просто творог и банан, он как то склеивает творог!!

19 ноября 2015 года
+1
мне просто сам по себе банан никогда отвеса не дает...не мой фрукт, хотя люблю его

19 ноября 2015 года
0
Я за 18 дней, его раза 2 наверное ела!!! бананы не очень!!! Они мне кажутся слишком сладкие, когда на этой диете!!!

19 ноября 2015 года
0
и сладкие и калорийные, поэтому с ними надо быть осторожно

19 ноября 2015 года
0
Хочу мандаринов, но у нас пока нормальных нет!!

19 ноября 2015 года
0
к новому году будут

19 ноября 2015 года
0
опасные фрукты бананы и виноград, они очень сладкие...но я всё равно на завтрак иногда ем банан

19 ноября 2015 года
0
ну на завтрак банан думаю отлично, с ним до обеда можно без проблем прожить!!!!! сытость такую дает!!!!

19 ноября 2015 года
0
это да я вообще заметила, что период с завтрака до обеда очень легко проходит, иногда даже не замечаю, что уже обедать пара, а завтракаю около 8 утра. Но вот где-то с 16-20 очень есть охото, а потом опять как отрезает чувство голода

19 ноября 2015 года
0
А у меня вчера был витаминный!!??? Правильно говорите: что на нем можно сорваться, так на нем можно еще и не уснуть!!!

19 ноября 2015 года
+1
полуночница

19 ноября 2015 года
0
это точно, я когда есть хочу уснуть не могу, а в витаминный хочется побыстрее в люлю

19 ноября 2015 года
0
Девочки я в защиту бананам хочу кое что сказать. Я целый год страдаю судоргами на ногах , ночью так спишь ,повернулся а она как схватит так и всю ночь воешь от боли просто замучила. Мне как то одна женщина посоветовала есть бананы. Я хочу сказать что целый месяц ими завтракаю и забыла что такое судорги

19 ноября 2015 года
0
я мучаюсь судорогами, ела бананы в свое время-не помогли..тут всё индивидуально

19 ноября 2015 года
0
у меня такое было, когда я первым ребёнком была беременна, это ооочень больно. Мне тогда вроде магний прописали пить, а он содержится в банане

75I
19 ноября 2015 года
0
у меня если судорога -таблетку панангина под язык кладу, так и стоят рядом с кроватью и мазь от вен любая, больше ничего не помогает


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Надо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!

лилейла
14 часов назад
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная