 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
19 ноября 2015 года | 106 | 28 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вчера у меня был углеводный и я решила сделать шоколадный разгруз. Итог -900 гр и вес 69,600. Как бы хотелось оставить шестёрочку и на завтра Сегодня у меня самые нелюбимые мной витамины. Ну не могу я целый день есть овощи и тем более фрукты. Поэтому этот день самый опасный для срывов Завтра белок и у меня вопрос..давно не ела молочных продуктов, а я их очень люблю... Читать полностью |
|
Штычок
19 ноября 2015 года
+1
так ты и в витаминный можешь добавить белка молочного, очень спасает от срывов в этот день!!!!
Ответить
|
|
Полина Сизикова
19 ноября 2015 года
+1
Это кто тут развращает молодежь
 
↑
Ответить
|
|
oli44ka
19 ноября 2015 года
0
ну мы же чуть чуть
↑
Ответить
|
|
|
Полина Сизикова
19 ноября 2015 года
0
Чуть чуть можно
↑
Ответить
|
|
|
Штычок
19 ноября 2015 года
0
лучше пусть чуть чуть добавит, чем сорвется!! жаль что мне в первый заход 90-дневки такого не посоветовали
↑
Ответить
|
|
ezhik2108
20 ноября 2015 года
0
Так собрались все!!!! не нарушаем, тренируем силу воли!!!!
↑
Ответить
|
|
|
oli44ka
19 ноября 2015 года
0
вот спасибо за совет
 , спасительница  а то для меня эти витамины ну просто кошмар дня
Ответить
|
|
|
Штычок
19 ноября 2015 года
+1
добавляй, но только немного, чисто так чтобы посытнее было, зато срывов в этот день не будет, а отвесы будут!!!
↑
Ответить
|
|
sinicina perm
19 ноября 2015 года
+1
Конечно добавь немного молочного белка в витамины, чтоб в обычный белковый день есть лишь МЯСО
↑
Ответить
|
|
|
oli44ka
19 ноября 2015 года
0
это точно
а то в белковый молочку есть мяско сытнее
↑
Ответить
|
|
|
ezhik2108
19 ноября 2015 года
+1
Я делала как то запеканку!!! без яиц но с бананами, и заедала сметаной!!! на счет отвесов за день ничего не могу сказать!!! потому что я не каждый день взвешиваюсь!!!
Ответить
|
|
|
Штычок
19 ноября 2015 года
+1
мне кажется если с бананами отвес вряд ли будет
↑
Ответить
|
|
|
ezhik2108
19 ноября 2015 года
+1
У меня был просто творог и банан, он как то склеивает творог!!
↑
Ответить
|
|
|
Штычок
19 ноября 2015 года
+1
мне просто сам по себе банан никогда отвеса не дает...не мой фрукт, хотя люблю его
↑
Ответить
|
|
|
ezhik2108
19 ноября 2015 года
0
Я за 18 дней, его раза 2 наверное ела!!! бананы не очень!!! Они мне кажутся слишком сладкие, когда на этой диете!!!
↑
Ответить
|
|
|
Штычок
19 ноября 2015 года
0
и сладкие и калорийные, поэтому с ними надо быть осторожно
↑
Ответить
|
|
|
ezhik2108
19 ноября 2015 года
0
Хочу мандаринов, но у нас пока нормальных нет!!
↑
Ответить
|
|
|
Штычок
19 ноября 2015 года
0
к новому году будут
↑
Ответить
|
|
|
oli44ka
19 ноября 2015 года
0
опасные фрукты бананы и виноград, они очень сладкие...но я всё равно на завтрак иногда ем банан
Ответить
|
|
|
Штычок
19 ноября 2015 года
0
ну на завтрак банан думаю отлично, с ним до обеда можно без проблем прожить!!!!! сытость такую дает!!!!
↑
Ответить
|
|
|
oli44ka
19 ноября 2015 года
0
это да
я вообще заметила, что период с завтрака до обеда очень легко проходит, иногда даже не замечаю, что уже обедать пара, а завтракаю около 8 утра. Но вот где-то с 16-20 очень есть охото, а потом опять как отрезает чувство голода
↑
Ответить
|
|
Анюта 757
19 ноября 2015 года
0
А у меня вчера был витаминный!!??? Правильно говорите: что на нем можно сорваться, так на нем можно еще и не уснуть!!!
Ответить
|
|
|
sinicina perm
19 ноября 2015 года
+1
полуночница
↑
Ответить
|
|
|
oli44ka
19 ноября 2015 года
0
это точно, я когда есть хочу уснуть не могу, а в витаминный хочется побыстрее в люлю
Ответить
|
|
mixal ozeri
19 ноября 2015 года
0
Девочки я в защиту бананам хочу кое что сказать. Я целый год страдаю судоргами на ногах , ночью так спишь ,повернулся а она как схватит так и всю ночь воешь от боли просто замучила. Мне как то одна женщина посоветовала есть бананы. Я хочу сказать что целый месяц ими завтракаю и забыла что такое судорги
Ответить
|
|
|
Штычок
19 ноября 2015 года
0
я мучаюсь судорогами, ела бананы в свое время-не помогли..тут всё индивидуально
↑
Ответить
|
|
|
oli44ka
19 ноября 2015 года
0
у меня такое было, когда я первым ребёнком была беременна, это ооочень больно. Мне тогда вроде магний прописали пить, а он содержится в банане
Ответить
|
|
75I
19 ноября 2015 года
0
у меня если судорога -таблетку панангина под язык кладу, так и стоят рядом с кроватью и мазь от вен любая, больше ничего не помогает
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
4 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
