4 круг и до свидания 1 кг

Привет всем, всем!!!
Вот и четвертый круг закончился минус 1 кг и это очень хорошо, потому что...

после 3 круга я даже не хотела писать, так как вес замер и не изменился

Потом приболела гриппом два выходных повалялась в постели и конечно же диета пошла, мимо меня

Но потом я себя взяла в руки, а может быть и в ежевые руковицы, кто его знает, но...

с понедельника питание строго по плану, хотя без спорта

На спорт сил пока не хватало, но результат все равно есть и это здорово

Так что девчонки с я Вами на всегда

Сегодня у меня Белковый
З: мандаринки и кофе без сахара
О: Салат с капустой, варенной индюшиной грудкой и варенными яичками, ням, ням
У: Запеченные в духовке маринованные куриные ляжки и немного такого же салатика.

Всех хорошего, нет ОТЛИЧНОГО дня и таких же отвесов, ну можно и отвесиков, но главное чтобы было в минус