У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

результаты 1 круга и второй круг

Привет
наконец-то я прошла все лепестки. в первый раз в жизни. итог минус 3.6 кг. стартовый вес 112.5 кг после 108.9 кг
рыбный минус 1.0 кг
овощной минус 0.9 кг
куриный минус 0.6 кг
злаки минус 0.5 кг
творог минус 0.6 кг
фрукты 0

в воскресенье было обычное питание
сегодня села на второй круг начальный вес 109.3 кг. /0.4 кг прибавилось /
в первом круге были конечно небольшие нарушения. особенно трудно было фруктовый день пережить.
теперь хочу пройти все без нарушений. надеюсь получится.
Все это время была ходьба с лесли 2 и 3 мили и упражнения 5 а пресс.
подключайтесь ко мне.

Рейтинг: +2

GNI

9 ноября 2015 года

149

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1537385/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">результаты 1 круга и второй круг</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет<br>наконец-то я прошла все лепестки. в первый раз в жизни. итог минус 3.6 кг. стартовый вес 112.5 кг после 108.9 кг<br>рыбный минус 1.0 кг<br>овощной минус 0.9 кг<br>куриный минус 0.6 кг<br>злаки минус 0.5 кг<br>творог минус 0.6 кг<br>фрукты 0<br>в воскресенье было обычное питание<br>сегодня села на второй круг начальный вес 109.3 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1537385/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1537385/
              ]результаты 1 круга и второй круг[/url][/b][/size]
              Привет наконец-то я прошла все лепестки. в первый раз в жизни. итог минус 3.6 кг. стартовый вес 112.5 кг после 108.9 кг рыбный минус 1.0 кг овощной минус 0.9 кг куриный минус 0.6 кг злаки минус 0.5 кг творог минус 0.6 кг фрукты 0 в воскресенье было обычное питание сегодня села на второй круг начальный вес 109.3 кг. /0.4 кг прибавилось /... [b][url=https://www.diets.ru/post/1537385/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом V092 "Харлем"

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Комментарии:

Elisabeth

9 ноября 2015 года

Привет! Я тоже сгодня начала второй круг. На прошлой неделе за творожный день ушло только 100г. Фруктовый я не делала, в субботу и в воскресенье - просто умеренно питалась. За 2 дня привес +300г. Так что сегодня рыбка. Успехов нам!

Ответить

GNI

(автор поста)

10 ноября 2015 года

Привет у меня косяк с весами. они сегодня сошли с ума. ... Надо новую батарейку купить. поэтому завтра будет отчет сразу за два дня. вчера все соблюдала.

Ответить

Elisabeth

10 ноября 2015 года

Привет! У меня после рыбного -600г. Сегодня овощи

Ответить

Elisabeth

11 ноября 2015 года

После овощного -200г. Сегодня курица. Как твои успехи?

Ответить

GNI

(автор поста)

12 ноября 2015 года

Привет что-то у меня вообще все колом встало. весы не понятно что показывают. вроде все соблюдаю. Каждый день тренировки до 7 пота по часу полтора в день а отвесов нет. я вообще в шоке. решила до понедельника достать на 5 ложках. будет умеренное питание. сегодня весы показали 109.4 кг.

Ответить

Elisabeth

12 ноября 2015 года

Ну смотри, как тебе лучше. Если что, возвращайся, я с понедельника на 3 круг пойду.

Ответить

Elisabeth

13 ноября 2015 года

Привет! У меня после куры - 100г., а после злаков ещё - 400г.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте