В здоровом теле

Теперь про спорт итд
1. Начала вторую стадию инсанити. Сегодня день 2. Тяжело, но прорываюсь.
2. С силовыми тренировками немного тяжело в эту неделю. Поэтому опять перекомпановываю. Наверное сегодня сделаю аппер боди - после вчерашнего инсанити болят подпопные мышцы. Приседания будет тяжело делать.
А завтра сделаю лоуэр боди.
3. Стараюсь каждый день делать планку. Вчера поставила рекорд 3 минуты - в локтевой. И по полторы в боковой!