Дневник упражнений

День первый! Утро

Сегодня хотела встать пораньше, в 8, чтобы сделать маломальскую зарядку)) Но в итоге провалялась еще целый час !! И бегом на работу(
Что же, у меня есть весь день впереди, не стоит расстраиваться из-за утра

В итоге сейчас час ночи, но для меня еще понедельник) и могу смело написать, что понедельник прошел не зря! Все что хотела сделала в 8 вечера. Фиксируем

Сегодня запланированный выходной! После вчерашней зарядки/растяжки побаливают руки ноги)))
Иду в правильном направлении ахах

Всем привет) Вот я снова здесь, в понедельник как это ни странно))
На выходных учебы было немало) И да, я всю предыдущую неделю проболела( Вот думаю, начинать ли сегодня снова (снова получится как начать с понедельника, чего я не хочу...), или до конца выздороветь, подождать еще пару дней...

Хотя что уж, это я про хорошие нагрузочки)) А легкие зарядки по 5 минут я делала 4 раза на прошлой недели перед сном, так что я совсем ничего не забросила!!

По-моему надо заводить новый дневник