сегодня у меня был крахмальный) полакомилась моей любимой картошечкой (в духовке) +тушенная капуста...
это в обед и ужин: ) а на завтрак: апельсин с черным кофе: )... еще правда в обед гле-то мин за 30 до еды выпила кислородный коктель...ммм вкуснятинка... надеюсь не привесит завтра...
а за вчерашний белковый-как и ожидалось-отвеса-0... и сегодня утром опять было ужасное самочувствие(руки тряслись и голова болела
всем привет... сегодня у меня был крахмальный) полакомилась моей любимой картошечкой (в духовке) +тушенная капуста... это в обед и ужин: ) а на завтрак: апельсин с черным кофе: )... еще правда в обед гле-то мин за 30 до еды выпила кислородный коктель...ммм вкуснятинка... надеюсь не привесит завтра... а за вчерашний белковый-как и ожидалось-отвеса-0...
Читать полностью
может кофе много выпила или крепкий был, по симптомам похоже что кофе, в следующий раз при таком состоянии съешь ложку мёда и проследи будет ли получше)))
Мне наоборот видимо не хватает белка, голова кружится сильно когда встаю.Да и цвет лица стал зеленый.Но мне чуток осталось, видимо организм ослаб.
А во сколько кушаешь вечером? От голода может трясти утром.
Да ,трясучка...это наверное не очень хорошо...Но у меня в начале любой диеты сразу сильно отвал веса идет,т.е. за 12 дней у меня 5кг отвалилось,голова не болит,но нет нет кружится...Думаю это пройдет,ну раньше всегда проходило,когда организм привыкал.Может у Вас что то подобное?
А во сколько кушаешь вечером? От голода может трясти утром.
может это и не от блка...а от общего невысыпание за ночь... ребенок плохо спал...и соответственно я почти всю ночь не спала