Вечер выдался тяжелый и не смогла написать отчет вчера.
На завтрак был тост с помидоркой и сыром, зеленый чай.
Обед: кета на гриле, китайская капуста, помидор и сельдерей.
Ужин: обезжиренный творог, грецкие орехи, мед и гранат.
Тренировки все выполнены. Жду окончания к, что бы начать курс ванн для похудения)) Всем отвесов.
Вечер выдался тяжелый и не смогла написать отчет вчера. На завтрак был тост с помидоркой и сыром, зеленый чай. Обед: кета на гриле, китайская капуста, помидор и сельдерей. Ужин: обезжиренный творог, грецкие орехи, мед и гранат. Тренировки все выполнены. Жду окончания к, что бы начать курс ванн для похудения)) Всем отвесов.
Читать полностью
Пока нет комментариев.