И каждую неделю все одно и то же: надо брать себя в руки, заняться спортом, следить за питанием, но в итоге интузиазма хватает ну максимум на 4 дня. Не знаю что делать, но в этот раз я должна выдержать. Первый день Бикини-диеты.
С утра тренировка с Джилиан Майклз. Чуть позже сделаю укомплекс упражнений из #бешенаясушка.
Дневник питания будет вечером. После ужина)
И каждую неделю все одно и то же: надо брать себя в руки, заняться спортом, следить за питанием, но в итоге интузиазма хватает ну максимум на 4 дня. Не знаю что делать, но в этот раз я должна выдержать. Первый день Бикини-диеты. С утра тренировка с Джилиан Майклз. Чуть позже сделаю укомплекс упражнений из #бешенаясушка. Дневник питания будет вечером. После ужина)
Читать полностью