Вот отпуск и кончился. Завтра на работу. И самыми тяжелыми будут две вещи. Это восстановить рабочий режим сна и бодрствования. А еще привыкнуть к гололеду на улицах. Выходы вчера и сегодня показали, что ходить по обледеневшим улицам, конечно можно, но очень и очень осторожно. И с максимальным напряжением нервов. Остается только дождаться большого снегопада.
По еде день вышел так себе... Не очень хорошо, но и не очень плохо.
Первая еда.
Вареники и томатный сок. Имейте в виду, что они вбирают воду и прибавляют в весе примерно наполовину.
Вторая еда.
Третья еда.
Один помидор и одна самса. Ее калорийность очень примерная. Поэтому я и стараюсь не покупать и не изготавливать всяких пирожков - замаешься считать.
Четвертая еда.
Перец, чечевица и грудка приготовленная на сухой сковороде. Кстати, нашел я ее настоящую калорийность.
Пятая еда.
Картошка, тунец и салат из редьки, яблока и моркови.
Вот такой день!
Окончен отпуск , сочувствую
Питание то
Вот кто рулит , сразу пол нормы
На вареники и самсу я обычно тоже смотрю... Но... лучше раз съесть и забыть, чем запрещать и срываться.
Но, а когда их еще есть?
Будь они в меню на ужин, тогда бы они точно сыграли с вами злую шутку.
Я теперь вареники хочу с картошкой..... И с капустой хочу вареники.... И с вишней хочу.....
Я таких и не ела....
В любом случае -к тебе только!!!!
в этом году много лесных ягод собрала и много вареников с ними делала, еще есть замороженная ягода, но жду когда с вишней доедят
http://gotovim-doma.ru/view.php?r=117-recept-Kurinyi-sup-s-kletskami