У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Zzvezdnaya

Отчёт День 2

Привет, стройным красавицам!

Вчера, вернее сегодня, спать легла под утро - готовила презентацию, так что невыспавшаяся и злая. Дети проснулись в 6.20.

настроение немножечко поднял только отвес - минус 800 г. Итого имеем 56,8 кг.
Насчёт вчерашнего отчета:

1. Занятие Революция тела ДМ - день 23 W4 сделано!
2. Выпить 2 л воды - сделано!
3. Ежедневный уход: протереть лицо кубиком льда, намазать живот кремом от растяжек - сделано!
4. Не принимать алкоголь - сделано!
5. Не есть сладости - сделано!
6. Питаться по системе раздельное питание + разгрузы - сделано! Вчера был творожный день - люблю его - творог + кефир + малюсенькая ложечка мёда (до 10г на 1 приём). Малышева в своей программе рассказывала, что у мёда высокий ГИ и, если съедать его больше, он прилично поднимает аппетит.

Всем отвесов и хорошего настроения!

Тэги: отчет за день

Рейтинг: +3

Zzvezdnaya

28 октября 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1532725/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчёт День 2</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5859/">отчет за день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет, стройным красавицам!<br>Вчера, вернее сегодня, спать легла под утро - готовила презентацию, так что невыспавшаяся и злая. Дети проснулись в 6.20.  настроение немножечко поднял только отвес - минус 800 г. Итого имеем 56,8 кг.<br>Насчёт вчерашнего отчета:<br>1. Занятие Революция тела ДМ - день 23 W4 сделано!<br>2. Выпить 2 л воды - сделано...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1532725/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1532725/
              ]Отчёт День 2[/url][/b][/size]
              Привет, стройным красавицам! Вчера, вернее сегодня, спать легла под утро - готовила презентацию, так что невыспавшаяся и злая. Дети проснулись в 6.20.  настроение немножечко поднял только отвес - минус 800 г. Итого имеем 56,8 кг. Насчёт вчерашнего отчета: 1. Занятие Революция тела ДМ - день 23 W4 сделано! 2. Выпить 2 л воды - сделано! 3... [b][url=https://www.diets.ru/post/1532725/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Zzvezdnaya:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V381 "Стоктон"

Каркасный дом "Шербрук" V555

Каркасный дом V289 "Окснард"

Каркасный дом V531 "Оквилл"

Комментарии:

Aminta

28 октября 2015 года

Ох и не нравится мне твое питание

Да с физическими нагрузками... Бросай все эти разгрузы!!!

Ответить

Zzvezdnaya

(автор поста)

28 октября 2015 года

Все-все, сегодня исправлюсь))

Ответить

Aminta

28 октября 2015 года

Умничка

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Вероника Донскова
16 часов назад

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

Все статусы