Вред льняной муки

Масло льняное принимаю натощак.
В воскресенье сделала муку из семян на кофемолке (40г)
Смешала с измельченным на блендере черносливом ( 250г).
Смешала, скатала шарики, обваляла в какао порошке "золотой ярлык"
У меня трюфели, мне приятные, и полезные.

нет

я принимаю уже 2 недели.Муку в магазине не нашла.перемолола зерна.Утром столовая ложка такой муки и немного кефира.Не знаю,может результат индивидуален,но у меня лучше стал работать кишечник,как часики.Раньше были проблемки Чувство сытости на долго.

Тут главное не перестараться, а то хуже будет))) у меня последняя заморочка - а не много ли я ни белка и как поживают мои почки)))

Схему очистки кишечника рекомендуется проводить 1-2 раза в год не более. Семена льна не размолотые я добавляю в салат утренний. Иногда день начинаю со стакана горячей воды с семенем льна(30 минут стоит) выпиваю перед завтраком за 15 минут.
Семена льна-это источник растворимой клетчатки , жиров класса Омега-3 и фитоэстрогенов.
Не рекомендуется употреблять при наличии йододефицита, особенно с йодосодержащими продуктами.
Льняное масло не вредит усвоению йода. При длительном употреблении и в больших количествах в них цианид(но это мешками нужно кушать).

Рецепт был из интернета, а еще булочки из этой муки пекла, но от них не поправляются,а на оборот, помогают худеть.

!1.Льняное масло-(аптечное)-1 ст.ложка за 30 минут до завтрака и 1 ст л..за 30 минут до ужина!!!!Пить 1 месяц.После перерыв 6 месяцев и снова -курс -1 месяц,Сразу скажу =вкус не очень...но быстро проглотить....и запить водой с лимоном!! Не надо его нюхать ..смаковать....ПРОГЛОТИТЬ ..И ВСЕ будет хорошо!!!2.Рецепт .20 ягод шиповника,20 ягод боярышника.1 ст.л семени льна,1 пакетик корня валерьяны,1 пакетик пустырника .ВСЕ смешать залить в кипятком...650 гр.в термос,на ночь.Утром процедить .принимать по 150-200 гр до еды 3 раза в день.Курс-2-3 месяца.Потом перерыв..1-2 месяца и снова-курс повторить....ТОЛЬКО надо не ленится и проявить любовь к себе!!!И давление ОБЯЗАТЕЛЬНО нормализуется!!!Успехов вам...