Главная > Дневники > Дневник пользователя nastypanterra

26.10.2015

Вес опять стоит 88,2. Впереди КД, может поэтому...
С утра - бодифлекс 20 минут.
Завтрак: доела вчерашний салат, овсянка на молоководе, пирог яблочный, сыр Омичка, кофе с молоком.
Обед: рис с овощами и грибами, куриная грудка отварная, сыр, ряженка.
Ужин: запечённая свинина, чай чёрный.

Тэги: Вес стоит, система -60, дневник питания, 88

Рейтинг: +7

nastypanterra

26 октября 2015 года

136

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1532079/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">26.10.2015</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4733/">Вес стоит</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вес опять стоит 88,2. Впереди КД, может поэтому...<br>С утра - бодифлекс 20 минут.<br>Завтрак: доела вчерашний салат, овсянка на молоководе, пирог яблочный, сыр Омичка, кофе с молоком.<br>Обед: рис с овощами и грибами, куриная грудка отварная, сыр, ряженка.<br>Ужин: запечённая свинина, чай чёрный.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1532079/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1532079/
              ]26.10.2015[/url][/b][/size]
              Вес опять стоит 88,2. Впереди КД, может поэтому... С утра - бодифлекс 20 минут. Завтрак: доела вчерашний салат, овсянка на молоководе, пирог яблочный, сыр Омичка, кофе с молоком. Обед: рис с овощами и грибами, куриная грудка отварная, сыр, ряженка. Ужин: запечённая свинина, чай чёрный. [b][url=https://www.diets.ru/post/1532079/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

26 октября 2015 года

Вот один вопрос, а свинина зачем еще и вечером?
Тем более стремитесь к отвесу

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

26 октября 2015 года

По системе минус 60 на ужин можно мясо, причём любое.

Ответить

olga starodub

30 октября 2015 года

Жирное, тяжелое мясо. Решать только Вам.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

26.10.2015

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V535 "Делта"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"