Всем привет, кто читает эту запись. Помогите советом перебороть свой страх. Я боюсь идти в тренажерный зал, боюсь что некоторые упражнения будут мне непосильны, боюсь что все смотреть на меня будут. У кого был такой страх поделитесь как справлялись
Всем привет, кто читает эту запись. Помогите советом перебороть свой страх. Я боюсь идти в тренажерный зал, боюсь что некоторые упражнения будут мне непосильны, боюсь что все смотреть на меня будут. У кого был такой страх поделитесь как справлялись
Читать полностью
Если ты будеш сидеть тут, то ты так и останешься со своими толстыми ногами. Забей на все, поднимай пятую точку и вперёд в спортзал. Я тоже хожу в спортзал и вешу 91.5 кг. Ну что стройная я по твоему?
Вы идете заниматься собой и своим здоровьем, и вам должно быть совершенно неважно, что думают о вас окружающие. Это к вопросу о том, что вы боитесь людей.
Вопрос с тем, что вы не знаете, как заниматься, решается оплатой персоналок или занятиями со знакомым, который покажет упражнения и проследит за техникой.
У всех был такой страх и почти всем какие-то упражнения по началу непосильны-это естественно, нормально.
Я тоже не знала куда деваться и что тут делать.
Но было бы желание, страх уходит.
Удачи!
У меня было так же. Помог тренер, с ней прошла все вдоль и поперек, научилась немного обращаться с тренажерами, теперь намного увереннее себя чувствую и жалею, что раньше не начала заниматься, сейчас результаты были бы еще более впечатляющие
поэтому идите смело и никого не бойтесь!
Вопрос с тем, что вы не знаете, как заниматься, решается оплатой персоналок или занятиями со знакомым, который покажет упражнения и проследит за техникой.
Я тоже не знала куда деваться и что тут делать.
Но было бы желание, страх уходит.
Удачи!