11/90 отчет за 21 октября...

Девочки, всем огромный привет

как то так получилось, что я пропала.. а вернее выбилась из калеи Сама виновата... ко мне пришел ЖОР Три дня жрала все, что не приколочено..(Неужели и правда КД так влияют на организм?)...
Но вроде взяла в себя в руки...сначала хотела несколько дней разгрузочных устроить, а потом передумала..буду продолжать дальше.. Итак сегодня 11 день (углеводный) Заканчивается третий круг..а я все, что скинула на первом (так хорошо вес уходил), набрала обратно... Но ничего страшного...прорвемся

Но я решила еще немного внести изменений в рацион... Все так же взвешиваю и записываю...но на завтрак я решила добавить творог (просто летом сидела на Магги творожная, и от таких завтраков чувства голода не испытывала)... Понимаю, что это уже и не 90-дневка получается...но будем пробовать питаться по такому графику..

И мое меню на сегодня..


Будем надеяться на результат
Рейтинг:  +6
natalya be
21 октября 2015 года 87 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 11/90 отчет за 21 октября...
Девочки, всем огромный привет
как то так получилось, что я пропала.. а вернее выбилась из калеи Сама виновата... ко мне пришел ЖОР Три дня жрала все, что не приколочено..(Неужели и правда КД так влияют на организм?)...
Но вроде взяла в себя в руки...сначала хотела несколько дней разгрузочных устроить, а потом передумала..буду продолжать дальше... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

21 октября 2015 года
+1
Наташа, молодец что взяла себя в руки)))лучше продолжать спокойно, чем после разгруза сорваться)))

21 октября 2015 года
0
rora35 пишет:
лучше продолжать спокойно, чем после разгруза сорваться
Я тоже так подумала...
Буду питаться разнообразно...и вкусно))

21 октября 2015 года
0
правильно)))я вот до воскресенья на БУЧе а потом опять на 90-ку)))нужно вес толкнуть вниз, а то как то болтаюсь в одном диапазоне уже 2 недели)))

21 октября 2015 года
0
и как успехи?

21 октября 2015 года
0
да тока сегодня первый день

21 октября 2015 года
0
потом не забудь похвастаться))

21 октября 2015 года
0
творог на завтрак в углеводный???

21 октября 2015 года
0
Ну я же написала, что попробую))) завтра посмотрим на отвес..
Уж лучше съесть творог, и не чувствовать голода...и не есть лишнего.. Чем я буду хватать все, что ни приколочено.. Ну это мое мнение..
Просто мне осталось немного до цели.. и теперь хочется их скинуть уж наверняка))

22 октября 2015 года
0
КД кошмар как влияют!!!! Календарики не веду, а вот по жору сразу узнаю о приближении, и еще бесить всё и все начинают

22 октября 2015 года
0
это как про меня)) только календарик все равно веду..))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

natalia schleicher06
3 дня назад
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная