Отчет за 30 дней))))

Всем приветы))))Ну вот наконец то руки дошли написать отчет за 30/90. И так по теме за 30 дней я сбросила 3,4кг. По объемам ОГ и ОТ минус 2см, ОБ минус 1см и ОПГ мину 3 см. В выходные меня посетил жора и только сегодня я смогла от него избавится, и решила пока отойти от 90-ке на неделю, хочу попробовать БУЧ, а с понедельника хочу продолжить 90-ку. Еще муж подарил мне абонемент в бассейн и тренажерку теперь будет больше спорта)))) Вот таки вот дела))))
Рейтинг:  +16
rora35
20 октября 2015 года 177 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за 30 дней))))
Всем приветы))))Ну вот наконец то руки дошли написать отчет за 30/90. И так по теме за 30 дней я сбросила 3,4кг. По объемам ОГ и ОТ минус 2см, ОБ минус 1см и ОПГ мину 3 см. В выходные меня посетил жора и только сегодня я смогла от него избавится, и решила пока отойти от 90-ке на неделю, хочу попробовать БУЧ, а с понедельника хочу продолжить 90-ку... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

20 октября 2015 года
+1
Ой, а я тоже сегодня решила на БУЧ сходить

20 октября 2015 года
0
прикольно))))давай вместе)))

20 октября 2015 года
0
Да давай, я там в группе уже отписалась на сегодня)) эх мне бы тоже твои 58...

20 октября 2015 года
0
А с какого веса начинали?

20 октября 2015 года
0
начинала с 61,5кг

20 октября 2015 года
0
эх счастливая вес сбросила поздравляю, а что такое БУЧ?

20 октября 2015 года
0
Спасибо, я его за пол года уже четвертый раз сбрасываю до 58 а БУЧ это белково-углеводное чередование

20 октября 2015 года
0
ЭХ, Мне б твои 58

20 октября 2015 года
0
ага тебе мои 58, как мне мои 48, заглянула к тебе у нас то ИМТ почти одиноковый))))

20 октября 2015 года
0

20 октября 2015 года
0
во-во))))

21 октября 2015 года
0
Девочки,всем привет,а что такое БУЧ?

21 октября 2015 года
0
БУЧ это белково-углеводное чередование)))здесь в диетах есть,если интересно)))

23 октября 2015 года
0
я так понимаю,что 90 дней,это и есть БУЧ?

23 октября 2015 года
0
нет это не 90-ка

23 октября 2015 года
0
А можно ссылку на БУЧ,заранее очень благодарна!

23 октября 2015 года
0

23 октября 2015 года
0
Я думаю, что 90-дневка это тоже почти БУЧ только по схеме один белковый, три углеводных ))


Оставить свой комментарий
B i "