Салат с кальмаром

Салат с кальмаром Очень быстрый в приготовлении и вкусный салатик

Кальмары, капуста, огурец-1:1:1/2, лук перо,1 ст.л раст.масла, соль по вкусу

берем кальмаров чистим



опускаем в кипящую подсоленную воду на 30 секунд, затем снимаем с плиты, и даем им постоять 10 минут



в это время режем соломкой капусту и огурцы





теперь достаем кальмаров и режем





лук режем, добавляем в салат, перемешиваем, добавляем растительное масло, солим





Салатик готов, для того чтобы пропитался можно поставить его в холодильник на пару часиков.
Приятного аппетита!

Рубрика: Белковый день

Рейтинг:  +23
PolinKa Star
20 октября 2015 года 28 451 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат с кальмаром
  Очень быстрый в приготовлении и вкусный салатик
Кальмары, капуста, огурец-1:1:1/2, лук перо,1 ст.л раст.масла, соль по вкусу
берем кальмаров чистим
опускаем в кипящую подсоленную воду на 30 секунд, затем снимаем с плиты, и даем им постоять 10 минут
в это время режем соломкой капусту и огурцы
теперь достаем кальмаров и режем... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":



Комментарии:

20 октября 2015 года
0
забираю себе

20 октября 2015 года
0
пожалуйста

9 января 2017 года
0
взяла себе! спасибо! наверняка, свежий и сочный! прямо не просто в избранное, а на комп сохранила! значит в ближайшее время сделаю!

20 октября 2015 года
0
Вкусненько!

16 февраля 2016 года
0
слямзила

16 февраля 2016 года
0
пожалуйста

9 января 2017 года
0
Ням-ням)))


Оставить свой комментарий
B i "