Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Гречневая диета

Лечебная гречневая диета

За неделю на такой гречневой диете можно сбросить 2-3 кг, а заодно и укрепить нервную систему и улучшить состояние сосудов.

Завтрак. Тарелка гречневой каши на воде без соли и специй. Можно добавить 125 гр. обезжиренного творога, 125 гр. фруктового йогурта, два ломтика сыра твердых сортов.

Обед. Тарелка салата из зеленых овощей, 100 гр. отварной нежирной телятины.

Полдник. Одно яблоко или 125 гр. обезжиренного йогурта.

Ужин. Гречневая каша с овощами, немного кетчупа или соевого соуса.

Разгрузочная гречневая диета

Диета длится один день. Ее можно повторить через три дня. Диета помогает очистить организм от шлаков и регулирует обмен веществ. В течение всего дня нужно есть только гречневую кашу. Чтобы еда не показалась слишком пресной, можно добавить в кашу лук, растительное масло или немного меда. Разрешается пить несладкий чай или компот из сухофруктов.

Рейтинг: +4

Уралочка

3 декабря 2010 года

666

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/15295/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Лечебная гречневая диета</a>                  <div style="padding:7px 0;">За неделю на такой гречневой диете можно сбросить 2-3 кг, а заодно и укрепить нервную систему и улучшить состояние сосудов.<br>Завтрак. Тарелка гречневой каши на воде без соли и специй. Можно добавить 125 гр. обезжиренного творога, 125 гр. фруктового йогурта, два ломтика сыра твердых сортов.<br>Обед. Тарелка салата из зеленых овощей, 100 гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/15295/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/15295/
              ]Лечебная гречневая диета[/url][/b][/size]
              За неделю на такой гречневой диете можно сбросить 2-3 кг, а заодно и укрепить нервную систему и улучшить состояние сосудов. Завтрак. Тарелка гречневой каши на воде без соли и специй. Можно добавить 125 гр. обезжиренного творога, 125 гр. фруктового йогурта, два ломтика сыра твердых сортов. Обед. Тарелка салата из зеленых овощей, 100 гр. отварной нежирной телятины. Полдник... [b][url=https://www.diets.ru/post/15295/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Гречневая диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V516 "Сарния"

Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"

Каркасный дом V585 «Анкоридж»

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Комментарии:

Сандра1389

21 декабря 2010 года

Этот вариант полегче, но честно говоря сомневаюсь, что он будет результативным.

Думаю перейти на похожее питание по завершению гречневой диетки

Ответить

Лиляна

22 декабря 2010 года

Кстати, хороший вариант для выхода из диеты.

Ответить

ирина65 deleted

22 декабря 2010 года

Так можно каждый день питаться, в обычном режиме....

Ответить

SARITA

22 декабря 2010 года

я ела греку и пила 1% кефир. Я очень люблю кефир!Верней любила!Но после 8 дней на гречке...я его уже 2ую неделю не пью...даже думать о нем тошно

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

elgetu
15 дней назад

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново