У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя tata4ka7

Дю лепёшки! Проверенный рецепт! Вместо хлеба

-4 ст.л. овсяных отрубей
-2 ст.л. пшеничных отрубей
-1 щепотка соли
-2 яйца
-150 гр. обезжиренного мягкого творога
-1 ч.л. разрыхлителя

1) Яйца+соль+разрыхлитель тщательно перемешиваем вилкой
2) Добавляем творог, перемешиваем
3) Добавляем отруби, перемешиваем, оставляем на 20 мин.
4) Разогреваем духовку до 200 градусов.
5) Застилаем протвинь бумагой или фольгой, выкладываем тесто - 3 лепёшки, по 1 шт на день по норме отрубей на этапе чередование.
6) Печём 35-40 минут.

Приятного аппетита!

Тэги: Дюкан, дю хлеб, дю лепешки, атака, чередование

Рубрика: Рецепты для диеты Дюкана (проверенные)

Рейтинг: +4

tata4ka7

15 октября 2015 года

294

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1528113/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дю лепёшки! Проверенный рецепт! Вместо хлеба</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/60503/">дю хлеб</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/60504/">дю лепешки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1528113/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015oct/15/25/2660191_99931-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>-4 ст.л. овсяных отрубей<br>-2 ст.л. пшеничных отрубей<br>-1 щепотка соли<br>-2 яйца<br>-150 гр. обезжиренного мягкого творога<br>-1 ч.л. разрыхлителя<br>1) Яйца+соль+разрыхлитель тщательно перемешиваем вилкой<br>2) Добавляем творог, перемешиваем<br>3) Добавляем отруби, перемешиваем, оставляем на 20 мин...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1528113/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1528113/
              ]Дю лепёшки! Проверенный рецепт! Вместо хлеба[/url][/b][/size]
              -4 ст.л. овсяных отрубей -2 ст.л. пшеничных отрубей -1 щепотка соли -2 яйца -150 гр. обезжиренного мягкого творога -1 ч.л. разрыхлителя 1) Яйца+соль+разрыхлитель тщательно перемешиваем вилкой 2) Добавляем творог, перемешиваем 3) Добавляем отруби, перемешиваем, оставляем на 20 мин. 4) Разогреваем духовку до 200 градусов... [b][url=https://www.diets.ru/post/1528113/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник tata4ka7:

Майонез для диеты Дюкана!
• Дю лепёшки! Проверенный рецепт! Вместо хлеба
Делюсь рецептом! Сыр для диеты Дюкана! Нереально вкусный!
Атака прошла.
Пока правильное питание. ОООЧЕНЬ вкусную курочку сегодня сделала, делюсь рецептиком))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"

Комментарии:

Ленарв

15 октября 2015 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.