День сорок четвертый. Фото отчет за 14.10.2015.

Вот и до нас снег добрался. Хорошо так лег, плотно. И днем было минус семь. Холодно, однако.

Первая еда.




Геркулес на воде с маслом. Салат из помидорки, зеленого горошка и корейской морковью.

Вторая еда.




Салат опять же. Рис и яйцо.

Третья еда.




Салат из огурца и лука с йогуртом. Рис. Свекла отварная. И грудка. Делал ее на пару. И это лучший способ приготовить грудку без соли. Лучше всего вкус сохраняется.

Четвертая еда.




Пустил поплавать в озерце из расплавленного сулугуни пару хлебцов. И салат, как всегда. Но на этот раз из помидорки с чесноком и ряженкой. С зеленью, понятно.

Кстати в обед и полдник в салат не добавлял ничего соленого, только немного уксуса. Получилось вполне неплохо.

По калориям вышло не очень много, но голодным я не остался.



Вот такой день!