Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Марафон 17. День 6

На дворе середина осени))) А мы не унываем и следим за собой и питанием!!!
Система минус 60 - это же не только питание, но и уход!!!
Не забываем об этом и радуем свое тельце и личико масками, кремами, скрабами (кофейный, кстати, супер!!!).
Хотя бы раз в неделю давайте уделим себе любимым время!

Рейтинг: +4

Ленуся51

14 октября 2015 года

139

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1527320/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Марафон 17. День 6</a>                  <div style="padding:7px 0;">На дворе середина осени))) А мы не унываем и следим за собой и питанием!!!<br>Система минус 60 - это же не только питание, но и уход!!!<br>Не забываем об этом и радуем свое тельце и личико масками, кремами, скрабами (кофейный, кстати, супер!!!).<br>Хотя бы раз в неделю давайте уделим себе любимым время!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1527320/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1527320/
              ]Марафон 17. День 6[/url][/b][/size]
              На дворе середина осени))) А мы не унываем и следим за собой и питанием!!! Система минус 60 - это же не только питание, но и уход!!! Не забываем об этом и радуем свое тельце и личико масками, кремами, скрабами (кофейный, кстати, супер!!!). Хотя бы раз в неделю давайте уделим себе любимым время! [b][url=https://www.diets.ru/post/1527320/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V455 "Давенпорт"

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Комментарии:

Ленуся51

(автор поста)

14 октября 2015 года

14.10.2015 - 74,0 - минус 500гр. при том что КД так и не начались!!!
З .Каша овсяная на молоке (+тыква, курага, чернослив, грец. орех), кофе с молоком
О. Куриная грудка в бульоне, помидор с чесноком и йогуртом
У. Творог с йогуртом, 6 чернослив
Вечером тренировка с ДМ.
Из ухода - вчера был массаж банкой и щеткой, сегодня сделаю кофейный скраб))))
Присоединяйтесь! Может у кого то есть волшебная масочка для лица, с удовольствие послушаем и сделаем себе!!!

Ответить

soro4onok

14 октября 2015 года

З творожная запеканка, два бутерброда с сыром
О фасоль
У творог и кефир

Ответить

Ленуся51

(автор поста)

15 октября 2015 года

Молодец!!!

↑ Ответить

Светлана Саяр

14 октября 2015 года

З: отварной картофель, 2 бутера с салом, булочка с корицей, кофе.
О: Рис, запеченая в фольге кета,чай.
У: Рис с яблоком.

Ответить

Ленуся51

(автор поста)

15 октября 2015 года

Тоже сало люблю))))

↑ Ответить

TOlgatoo

15 октября 2015 года

З. бутер с колбасой, пряник, кофе с молоком
О. рассольник с куриной грудкой без картошки
У. котлеты , приготовленные в духовке

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
3 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7