Приветик - букетик!
18 был крахмальный.
З-бананы(для хорошего настроения) 2 шт и чай
О-заказала салат из свежей капусты и картофан из кафе с достовкой, не понравилось совсем, с чесноком и жира многовато, к вечеру желудочек заболел аж
У- а ужин не успел в меня попасть, да и не хотелось, после обеда такого.
Сегодня углеводы были, и были в нормальном таком количестве
З - 2 банана для счастья
О- макарошки с кетчупом и салат (огурец, помидор, укроп )
Потом отобрала и сожрала у сына вкусную булочку, было крутокруто
У-макарошки и полоска шоколада
За 19 дней общий отвес -5 кг
сейчас(сегодня утром была) 71 кг.
Но! Долгожданные и мучительные КД нанесли сегодня свой визит и завтра я жду +++ Еще и булка съеденная эта мне покоя не дает., совесть муууучает.
Сегодня был самый теплый день в октябре, аж +18, кругом красиво так, настоящая осень! но жаль что на этом хорошая погода подошла к концу.
Ну как-то так.
Всем счастья!
Булочка, я так думаю, пролетит не замеченной
а насчет съеденной булки успокойся!!! всё хорошо!!!!