У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Евгения Ляхова

Я РЕШИЛА ХУДЕТЬ. ДЕНЬ1

Стартовый вес = 87.8кг. Меню за сегодня:
8:00- 5 ст л каши "7 злаков" и 1 ч л клетчатки
11:00- 1 киви
14:00- 200мл овощной суп с курицей
17:00-200мл натурального йогурта и 1 ст л ржаных отрубей
20:00- 4 ст л салата из свежей капусты и свеклы, 50гр консервированого тунца
Спорт: утром -10 минут упражнения с гантелями, вечером- обруч-15 минут

Тэги: дробность, Я решила похудеть, правильное питание

Рейтинг: +4

Евгения Ляхова

8 октября 2015 года

126

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1525348/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я РЕШИЛА ХУДЕТЬ. ДЕНЬ1</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/32250/">дробность</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/41209/">Я решила похудеть</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/461/">правильное питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Стартовый вес = 87.8кг. Меню за сегодня:<br>8:00- 5 ст л каши "7 злаков" и 1 ч л клетчатки<br>11:00- 1 киви<br>14:00- 200мл овощной суп с курицей<br>17:00-200мл натурального йогурта и 1 ст л ржаных отрубей<br>20:00- 4 ст л салата из свежей капусты и свеклы, 50гр консервированого тунца...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1525348/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1525348/
              ]Я РЕШИЛА ХУДЕТЬ. ДЕНЬ1[/url][/b][/size]
              Стартовый вес = 87.8кг. Меню за сегодня: 8:00- 5 ст л каши "7 злаков" и 1 ч л клетчатки 11:00- 1 киви 14:00- 200мл овощной суп с курицей 17:00-200мл натурального йогурта и 1 ст л ржаных отрубей 20:00- 4 ст л салата из свежей капусты и свеклы, 50гр консервированого тунца Спорт: утром -10 минут упражнения с гантелями, вечером- обруч-15 минут [b][url=https://www.diets.ru/post/1525348/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Евгения Ляхова:

• Я РЕШИЛА ХУДЕТЬ. ДЕНЬ1
Я РЕШИЛА ХУДЕТЬ

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом V617 "Мелвилл"

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Комментарии:

Мариша62

8 октября 2015 года

Удачи!!!

Ответить

Саблезуб

8 октября 2015 года

Прикольно) у меня 87.5))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.