У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Первый день)

Первый день прошел хорошо) Мне даже понравилось так питаться)значит, небольшой отчетик:
З - 2 груши
О - ножка куриная отварная, половина сладкого зеленого перца, кружечка бульона.
У - ножка куриная, несладкий чай
Кажется справилась)правда физической активности не особо проявляла)но завтра думаю сделать что-нибудь))а скоро начну бегать) Девчонки, подскажите нормально - завтрак ДО 12 или ПОСЛЕ 12? я не знала, поела ровно в 12)

Рейтинг: +4

Rute

20 апреля 2011 года

329

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/152287/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый день)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Первый день прошел хорошо) Мне даже понравилось так питаться)значит, небольшой отчетик:<br>З - 2 груши<br>О - ножка куриная отварная, половина сладкого зеленого перца, кружечка бульона.<br>У - ножка куриная, несладкий чай...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/152287/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/152287/
              ]Первый день)[/url][/b][/size]
              Первый день прошел хорошо) Мне даже понравилось так питаться)значит, небольшой отчетик: З - 2 груши О - ножка куриная отварная, половина сладкого зеленого перца, кружечка бульона. У - ножка куриная, несладкий чай... [b][url=https://www.diets.ru/post/152287/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V203 "Аннистон"

Комментарии:

Галина57

20 апреля 2011 года

После 12 уже время обеда начинается. Но если режим дня такой, то делай как удобнее.

Ответить

Скоро бабушка

20 апреля 2011 года

Главное, чтобы обед был в белковый день не раньше, чем через 4 часа после завтрака и ужин через четыре часа после обеда, а в крахмальный и углеводный - не раньше чем через три часа. Ну и после 20-00 не есть, так что режим сами составляйте.

Ответить

norby 21

20 апреля 2011 года

на обед можно было овощей побольше, на ужин овощи тоже нужны, только в меньшем количестве. про режим Вам уже рассказали, единственное в витаминный день интервал 2 часа))) удачи

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

olga-mai
1 час назад

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Все статусы