 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
28 сентября 2015 года | 129 | 18 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Девочки, кто хочет начать с сегодня /завтра соблюдать правила диеты и заниматься спортом? У меня одной ничего не выходит. Может есть желающие совместно худеть. Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой": |
|
|
JND
28 сентября 2015 года
0
Я хочу! Сегодня зарегистрировалась на сайте. Пока технически ни в чем не разобралась, но решимость есть!
Ответить
|
|
Болюх Надя
28 сентября 2015 года
0
Давайте вместе Я уже месяц хожу на степ, но вес не уходит. Хочу добавить питание по системе -60, сложно конечно, но буду стараться.
↑
Ответить
|
|
|
JND
28 сентября 2015 года
0
Давайте! Но я 100% строго не планирую придерживаться этой системы, просто основные принципы брать. Например, если хочется чего-то вредного, то съесть чуть-чуть и до 12-00 дня, а после раздельное питание по возможности, заниматься спортом, делать массаж (у меня массажное масло и антицеллюлитный крем). Ну и спорт (сейчас выбираю).
↑
Ответить
|
|
|
Болюх Надя
28 сентября 2015 года
0
Это отлично!!! Я полностью поддерживаю. Я два раза в неделю на степ. Мне трудно без вредностей поэтому буду себя баловать до 12 чем нибудь. Я уверена у нас все получится!!!
↑
Ответить
|
|
|
jeka1175
28 сентября 2015 года
0
Я начинаю с вами
Ответить
|
|
Qrasao
29 сентября 2015 года
0
И меня возьмите, чет совсем конкретный спад, муж с командировки вернулся и сразу сила воли и решимость улетучелись
 то роллы, то картошка по французски 
Ответить
|
|
Ленуся51
29 сентября 2015 года
0
Девочки, в данной группе каждый день формируется запись - например, Марафон 15, день 4. В конце недели каждый подводит свои итоги, кто сколько сбросил. И уж точно Вы будете не одни - Вам подскажут что следует исправить в питании, чтобы добиться лучших результатов на Системе. Да и ежедневный отчет - дисциплинирует))) Присоединяйтесь!!!
Ответить
|
|
|
Болюх Надя
29 сентября 2015 года
0
Отлично
↑
Ответить
|
|
Svemik
29 сентября 2015 года
0
Я с вами
Ответить
|
|
|
Болюх Надя
29 сентября 2015 года
0
Давайте определимся как будем друг дружку блюсти? Будем отписываться по своему меню? Или просто писать вес? Если вес то каждый день или раз в неделю?
Ответить
|
|
|
JND
29 сентября 2015 года
0
Предлагаю писать вес раз в неделю, по понедельникам, комментариями к одному посту. А меню -у каждого будет на его совести))) ну и если вопросы какие-то, думаю, помогут другие участницы!
↑
Ответить
|
|
|
Болюх Надя
29 сентября 2015 года
0
Я согласна, полностью поддерживаю
↑
Ответить
|
|
|
JND
29 сентября 2015 года
0
Может, тогда Вы будете как автор данной инициативы по понедельникам посты для отчета делать? А мы будем комментировать
↑
Ответить
|
|
|
Болюх Надя
29 сентября 2015 года
0
Мой вес 71,6. Это за понедельник. 😊😊😊
Ответить
|
|
|
JND
29 сентября 2015 года
0
Мой вес на момент старта (понедельник) 106.6 кг
Ответить
|
|
|
Ленуся51
30 сентября 2015 года
0
Девочки в этой группе отчет еженедельный по пятницам))) Посмотрите как другие девочки уже полгода в этой группе отписываются и поддерживают друг друга)
↑
Ответить
|
|
Himanka
30 сентября 2015 года
0
↑
Ответить
|
|
Happy
30 сентября 2015 года
0
Вступайте в группы,участвуйте в марафонах, желательно вести дневник питания, коллективный дух помогает!!!!
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
