Ч№3 Неделя 2

Неделя №1 завершилась так
Пятница - пошла побегать, пробежала 5 к за 25 минут и практически сдохла
Суббота - сделала 2 тренировки из фокуса: Динамик кор - на пресс и кор кардио - ну здесь понятно
Вск - отдых

Неделя №2
Сегодня начала инсанити. Т.е. я его делала отдельные тренировки попробовать, что это такое. А с этой недели решила попробовать по расписанию. Не знаю, как пойдет, учитывая, что я хочу и на силу сделать упор - т.е. где-то 3 силовых тренировки в неделю. Решила, что одна с гирями и 2 в спортзале. Еще бы распихать их.

Питание было ужасное в выходные. Даже говорить не хочу.