Задание для второй радуги

Привет всем старательным и упорным! Уважаю вас за работу над собой, за отказ от вредных привычек и любовь к себе!

Прошло уже 4 (!) недели работы нашего клуба. И мы не сидели, сложа руки. Много всего было сделано - появились рубрики в группе, карта группы, началось движение по радуге - это все девочки начали стройнеть!

Виолетка стала модератором у нас в группе! А какую полезную рубрику она ведет - "Меню - обсуждаем"!? Лично мне (я ведь тоже не так давно на системе) очень помогло обсуждение моих меню, с помощью девочек я исправила свои ошибки в ужинах. Виолетка, спасибо тебе за твой ежедневный труд!

Но есть еще над чем поработать каждой из нас!

По итогам нашей второй радуги определились лидеры (золото и серебро), это:

Львенок-Тигренок
Айгуль27
Иней
Оксанака
Львица
shutova_irina
любимка-29
Елена1978
Идея8
dugona
lapula777
natikastr
Счастье

Вот как вас много! Постарайтесь дружненько взяться за работу в качестве кураторов на эти две недели, каждая в своем цвете (кто-то и в новом для себя цвете).

Задания вроде бы простые, но творческие и познавательные, и все для себя! Психологи и диетологи сходятся во мнении, что психологический настрой - основополагающий в процессе избавления от лишнего веса. Поэтому предлагаю немного проработать наш настрой.

1. Каждая девочка из клуба должна ответить на такие вопросы:

- В чем основная причина моего лишнего веса? Что к нему привело?. (Обсудить ее, если надо, в теме своей команды. Подумать и решить, как исключить эту причину, чтобы в процессе обретения стройности она нам не мешала);

- Для чего или для кого нужна моя стройность?;

- Что изменится, когда моя фигура изменится и будет близка к идеальной?

2. Самое интересное - поделитесь своими представлениями об идеальной фигуре, предъявите фото женщин, на которых вы похожи или хотите иметь такую же фигуру. Подойдите творчески к этому заданию, помечтайте!

3. Потом кураторам нужно отчитаться о проделанной работе в этом посте! Немного обобщить, что было сделано, полезно ли было, в чем сошлись, о чем поспорили.

Теперь у нас немного изменился состав команд, чтобы все нашли, кто - где, даю списки (жмите на нужное название):

Клубнички - до 65 кг
Виолетка
Helen4ik
Львенок-Тигренок
j-studio
Айгуль27
Mary_dazy
kelinda
Иней


Веснушки - 65,0 - 69,9
maie4ka
Vinky
Лилиюша
Оксанака
lit_red
nevolk
натка32


Смайлики - 70,0 - 74,9
Львица
shenechka_80
Альгуня
эмили
shutova_irina
diana01062004
любимка-29
Татьянка03122010


Изумрудики - 75,0 - 79,9
Елена1978
liebe_82
irishhur
Ольга3
Kamelia07
eleanora2711
ринабалерина
Иро4ка23
Нелёчек


Голубушки - 80,0 - 84,9
elmira28
оля якунина
Идея8
natka30
dugona


Морячки - 85,0 - 89,9
Ольга и дети
lapula777
mamaAdama
hila-katy
Мать двоих детей


Фиалки - более 90 кг
Айриш
Лена76
Счастье
Любовь Пономарева
natikastr
НАТАЛИНИЯ
Arvin


Ну все, теперь за работу, пусть это познание себя каждой из нас поможет нам придерживаться системы и дальше, даст новые мотивы для получения стройности! Я старалась, чтобы вам было не скучно заниматься собой у нас в клубе и чтобы было легче добиваться результатов! Постарайтесь и вы - для себя!