11,12- 90

отвез за крахмал -300
хотя вечером нарушила и съела 2 блина с семгой вместо положенной перловочки)

углеводный ввчера был совсем углеводный)))
з - кофе и банан
потом пошла на фото прогулку с фото школой в роли модели. теперь вот жду фото)
обед в кафе - паста с семгой и шоколадный фондан
после кафе пошли с сестренкой в магазин тканюшки присмотреть на платье, но так и не купили, так как фасон не выбран..
ужин у свекрови - чай и торт муравейник

сегодня отвес -300)) видимо хорошо погуляла)))

з-кофе и банан
ем весь день арбуз и яблочки

всем хрошего настроения и отвесов
Рейтинг:  +6
Медовая Карамелька
28 сентября 2015 года 85 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 11,12- 90
отвез за крахмал -300
хотя вечером нарушила и съела 2 блина с семгой вместо положенной перловочки)
углеводный ввчера был совсем углеводный)))
з - кофе и банан
потом пошла на фото прогулку с фото школой в роли модели. теперь вот жду фото)
обед в кафе - паста с семгой и шоколадный фондан... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

28 сентября 2015 года
+2
Класс, ты смешиваешь белки и углеводы на раздельном питании и худеешь Настоящий ас в похудении

28 сентября 2015 года
0
я еще и по 2 пироженки в день ем

28 сентября 2015 года
+1
дааа, это вы удачно погуляли...
фотки нам покажешь тоже?)

28 сентября 2015 года
0
прогулка была класс! покажу, как скинут мне)))

28 сентября 2015 года
+1
Интересные дни...углеводный и крахмальный семга присутствует ...еще и отвесы ...
Блиииин, научи))))

28 сентября 2015 года
+1
надо двигаться! вчера за день присела на часа 2 всего)
да и семги там было немного,ведь нет чисто углеводных продуктов или чисто белковых и такое небольшое добавление белка, мне не мешает вот если 50 на 50 смешать, то эффекта не будет)

28 сентября 2015 года
0
Так у меня сегодня витаминный...пойду яблоко с котлетой съем! шучу конечно
Движение-это жизнь!

28 сентября 2015 года
+1
после яблока с котлеткой побегать бы хорошо

28 сентября 2015 года
+1
Медовая Карамелька пишет:
вечером нарушила и съела 2 блина с семгой вместо положенной перловочки)
я б тоже махнулась не глядя

28 сентября 2015 года
0
даже совесть не мучила

28 сентября 2015 года
+1
Медовая Карамелька пишет:
торт муравейник
мммм, красота-вкуснота и при этом отвес, мечта! вот за это мы 90-дневочку и любим

29 сентября 2015 года
0
а еще и пироженка с пастой на обед - не диета, а сказка

30 сентября 2015 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная