отвез за крахмал -300
хотя вечером нарушила и съела 2 блина с семгой вместо положенной перловочки)
углеводный ввчера был совсем углеводный)))
з - кофе и банан
потом пошла на фото прогулку с фото школой в роли модели. теперь вот жду фото)
обед в кафе - паста с семгой и шоколадный фондан
после кафе пошли с сестренкой в магазин тканюшки присмотреть на платье, но так и не купили, так как фасон не выбран..
ужин у свекрови - чай и торт муравейник
сегодня отвес -300)) видимо хорошо погуляла)))
з-кофе и банан
ем весь день арбуз и яблочки
всем хрошего настроения и отвесов
фотки нам покажешь тоже?)
Блиииин, научи))))
да и семги там было немного,ведь нет чисто углеводных продуктов или чисто белковых и такое небольшое добавление белка, мне не мешает
Движение-это жизнь!