На этой неделе ничего путного с диетой не получится. В среду пост, целый день. И надо перед ним хорошо поесть вечером накануне и потом вечером с голодухи метешь. А на следующий день младшему исполняется 2 годика. Вечером попьем чай с тортиком. В субботу приедет родня отмечать.
Так что буду стараться, но понимаю, что будут срывы. Ну и понятно, что в среду занятий не будет. Даже пить нельзя.
Сегодня с утра сделала проблемные зоны без последнего круга с упором на плечи, руки и пресс.
Питание
Завтрак рисовое пирожное 250 ккал + 2 ложки арахисового масла
Обед куриные крылья с гриля и капустный салат, заправила легким майонезом и лимонным соком. Прям вкус детства
На хоккейном занятии у сына выпила кофе с протеиновый батончиком. Не те схватила - много калорий, но зато 20 г протеина
На этой неделе ничего путного с диетой не получится. В среду пост, целый день. И надо перед ним хорошо поесть вечером накануне и потом вечером с голодухи метешь. А на следующий день младшему исполняется 2 годика. Вечером попьем чай с тортиком. В субботу приедет родня отмечать. Так что буду стараться, но понимаю, что будут срывы. Ну и понятно, что в среду занятий не будет. Даже пить нельзя...
Читать полностью
наверное лет 12 с перерывами на беременность и кормление. Тут не надо соблюдать
У нас тут кстати даже школы не работают. Потом себя хорошо чувствуешь, как будто что-то полезное сделал
А мама сколько лет? У тебя мама - еврейка?
В Нью Йорке школы не работают на еврейский религиозный праздник, да?
Маме 67 лет.
Да. Я на 3/4 еврейка. Один дедушка украинец был.
По паспосрту правда благодаря ему украинка была.
Так проще у нас жить было, решили мои родители.
по-моему даже по всей стране на Рош ха шана и на Йом киппур.
А у меня смешно - я 100% но совершенно не похожа. А фамилия неоднозначная. Мама мне предлагала на свою поменять, но я оставила и замуж вышла не поменяла. Так вот раньше все думали, что я - немка.
А сейчас у нас в семье в основном хранитель традиций я. Так вот все знакомые спрашивают - У тебя муж еврей?
А у нас традиции не поддерживали в семье.
Мама вот тут в Германии уже стала ими интересоваться и следовать.
А я еще пока до веры не доросла и не знаю доросту ли.
я тоже чеснок и еще сок лимона и яблоко.
я этот салат ьбыстро сварганила в вск., когда нас соседи позвали на барбекю. Ну неудобно ж с пустыми рукаим. А такой салатик к мясу хорошо
Начинается всегда после Нового года
Не знала, что ты к ней принадлежишь.
Моя мама тоже последние годы этот пост делает.
А ты как давно?
У нас тут кстати даже школы не работают. Потом себя хорошо чувствуешь, как будто что-то полезное сделал
А мама сколько лет? У тебя мама - еврейка?
Маме 67 лет.
Да. Я на 3/4 еврейка. Один дедушка украинец был.
По паспосрту правда благодаря ему украинка была.
Так проще у нас жить было, решили мои родители.
А у меня смешно - я 100% но совершенно не похожа. А фамилия неоднозначная. Мама мне предлагала на свою поменять, но я оставила и замуж вышла не поменяла. Так вот раньше все думали, что я - немка.
А сейчас у нас в семье в основном хранитель традиций я. Так вот все знакомые спрашивают - У тебя муж еврей?
Мама вот тут в Германии уже стала ими интересоваться и следовать.
А я еще пока до веры не доросла и не знаю доросту ли.
я этот салат ьбыстро сварганила в вск., когда нас соседи позвали на барбекю. Ну неудобно ж с пустыми рукаим. А такой салатик к мясу хорошо