Привет девчоночки. Сколько не сажусь на диеты постоянно срываюсь, на девятидневку давно поглядываю, но вот завтра решила, что харе балдеть надо схуднуть. После родов не могу согнать вес. До родов весила 55, после 61. Так хочу убрать вес, уже аж стыдно, а силу воли не могу найти. Как сосредоточиться, подскажите посоветуйте.
Привет девчоночки. Сколько не сажусь на диеты постоянно срываюсь, на девятидневку давно поглядываю, но вот завтра решила, что харе балдеть надо схуднуть. После родов не могу согнать вес. До родов весила 55, после 61. Так хочу убрать вес, уже аж стыдно, а силу воли не могу найти. Как сосредоточиться, подскажите посоветуйте.
Читать полностью
Мне помогла мотивация... Тоже тяжело было заставить себя взять в руки, особенно в плане сладкого... Но помимо того, что я нашла для себя стимул, так ещё и муж обещает поощрить... Но его поощрение- это для меня приятный бонус к стройному телу...