3,4-90 и итоги круга

отвес за крахмал - 500г

углеводики
завтрак виноград, ранетки и кофе
обед - гречка тушеная с морковью и луком, помидор и икра из кабачков)
ужин - большой кусок шоколадной шарлотки
отвес - 300г

Витаминки
завтрак - банан и кофе
Второй завтрак - виноград
обед - тушеная капуста и помидорки
Ужин - булочка обильно намазанная вареной сгущенкой (ездили в гости к бабушке, а бабушку нельзя обижать, она для нас старалась и пекла )
отвес-200г

итого за цикл -2кг. в принципе я довольна) учитывая все нарушения)

всем легкой диеты и отвесиков
Рейтинг:  +4
Медовая Карамелька
18 сентября 2015 года 72 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3,4-90 и итоги круга
отвес за крахмал - 500г
углеводики
завтрак виноград, ранетки и кофе
обед - гречка тушеная с морковью и луком, помидор и икра из кабачков)
ужин - большой кусок шоколадной шарлотки
отвес - 300г
Витаминки
завтрак - банан и кофе
Второй завтрак - виноград
обед - тушеная капуста и помидорки... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

18 сентября 2015 года
+1
Поздравляю хороший отвес

18 сентября 2015 года
0
спасибо

18 сентября 2015 года
+1
Здоровский отвес! и несмотря на булочку??? поздравляю!

18 сентября 2015 года
0
булочка в удовольствие не вредит спасибо)
или бабушка на диетическую выпечку перешла

18 сентября 2015 года
0

18 сентября 2015 года
+1
и булочку поела, и отвес получила...) идеально...)

18 сентября 2015 года
0
всегда бы так

18 сентября 2015 года
0
И всем бы так

18 сентября 2015 года
0
ну вначале еще может прокатить, но дальше уже такого не будет, к концу диеты все меньше отвесы и все строже еда....

18 сентября 2015 года
+1
Суперский отвес!!! Поздравляю!

18 сентября 2015 года
0
спасибо

18 сентября 2015 года
+1
Прекрасный отвес

18 сентября 2015 года
0

18 сентября 2015 года
+1
Ну что еще сказать: умничка-девочка

18 сентября 2015 года
0
вот спасибо!!!

18 сентября 2015 года
+1
Отвесики суперские))))пусть и далше все будет слаженно ))))

19 сентября 2015 года
0
эх, вот и правда бы всю диету так спасибо :


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Сложная еда - прямой путь в никуда.

lila piskaridze
9 часов назад
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная