У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Lenok Il

Я сегодня герой, нет героиня, нет велосипедистка

Я сделала это 21км за час

Рейтинг: +7

Lenok Il

16 сентября 2015 года

109

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1516880/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я сегодня герой, нет героиня, нет велосипедистка</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1516880/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015sep/16/21/2626259_13691-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Я сделала это 21км за час
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1516880/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1516880/
              ]Я сегодня герой, нет героиня, нет велосипедистка[/url][/b][/size]
              Я сделала это 21км за час [b][url=https://www.diets.ru/post/1516880/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lenok Il:

Не видела своего любовника почти 4 года, но он по прежнему со мной
Стыд мне и позор!!!
• Я сегодня герой, нет героиня, нет велосипедистка
Никак не подружусь с тренажерным залом :(
ВНИМАНИЕ!!! Объявляю набор участников в новом Марафоне на вылет. Осень 2015-Зима 2016!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный дом с мансардой V424 "Биллингс"

Комментарии:

Брусочек

17 сентября 2015 года

Ого!! Вот это ты молодец!!

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

17 сентября 2015 года

А то

↑ Ответить

Vdova-che

17 сентября 2015 года

не пугай меня)))) я думала это вес

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

17 сентября 2015 года

Я бы с таким весом не смогла бы фото выложить

↑ Ответить

Paradies

17 сентября 2015 года

вот это спортсменка

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

17 сентября 2015 года

Ты тоже можешь столько проехать, ты просто не пробовала

↑ Ответить

AnatelG

17 сентября 2015 года

Круто а какой пульс был?

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

17 сентября 2015 года

За пульсом не следила если честно, мне главное было час скорость держать

пару раз видела промелькнул 132-135

↑ Ответить

AnatelG

17 сентября 2015 года

так это была кардио тренировка или просто поход на рекорд

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

18 сентября 2015 года

Это был поход на рекорд т.к. раньше только 20км/ч удавалось продержать

↑ Ответить

AnatelG

18 сентября 2015 года

Ответить

Ирэн Монализа

18 сентября 2015 года

Мои поздравлялки вам.....)) тоже на след неделе иду заниматься...))

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

21 сентября 2015 года

И так я снова еду на час еще раз, старт через минут 30-ть, пока не знаю чем этот заезд закончиться, но есть установка "в жизни всегда есть место для подвига"

Отчет выложу какие бы результаты не получились

Настрой чесно говоря не очень боевой, может через минут 10-после старта взбодрюсь

вобщем время покажет не буду забегать вперед

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

21 сентября 2015 года

Заезд состоялся

но прежний рекорд не побит

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

23 сентября 2015 года

Сегодня новый заезд принес мне новый рекорд

Ответить

Mary555

25 сентября 2015 года

Вау!!! С ветерком!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте