12-й день Японки

Настрой , вес уходит!!! Сегодня опять - 400 кг. Мой вес на сегодня 57,9 , а в начале был 62,3
Рейтинг:  +10
Джамала
19 апреля 2011 года 474 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 12-й день Японки
Настрой , вес уходит!!! Сегодня опять - 400 кг. Мой вес на сегодня 57,9 , а в начале был 62,3
Читать полностью
 


Дневник группы "Японская диета":



Комментарии:

19 апреля 2011 года
+1

19 апреля 2011 года
+1

19 апреля 2011 года
+1
Класс отличный результат, сегодня у меня второй день. настроение паршивое, ничего делать не хочется. Даже утром не взвесилась. Единственно, что радует, так , что вечером схожу в спортзал.

19 апреля 2011 года
0
По началу так всегда, потом привыкается

19 апреля 2011 года
+1
молодец! явсе закончила с японкой!весь прикол в том что я и другой еды не хочу весь день пью кефир
посмотрим что будет дальше
ты правда умничка! осталось совсем нечего

19 апреля 2011 года
0
Ну ты даёшь, всё таки не выдержала!!! Меня вчера тоже соблазняли, но осталось всего 2 дня... иду до конца Какой у тебя отвесик за все дни диеты?

19 апреля 2011 года
+1
незнаю! обьемы уменьшились попа 93 талия 64 похудела вообщем хорошо

19 апреля 2011 года
0
почти 90-60-90

19 апреля 2011 года
+1
в идеале попа у меня 87 а вот груди некогда 90 не было у меня узкая грудная клетка

19 апреля 2011 года
0
Я же пошутила

19 апреля 2011 года
+1
да ты что ч и не обиделась!ох это интернет общения трудно передать эмоции! ты умничка продолжай в том ж духи! я постоянно читаю твои отчеты !

19 апреля 2011 года
0

19 апреля 2011 года
+1
Поздравляю!!!

19 апреля 2011 года
+1
Пасибки

19 апреля 2011 года
+1
Молодец! Уже совсем стройняшка!

19 апреля 2011 года
0
Ага)))

19 апреля 2011 года
+1
Класс молодчина

9 мая 2011 года
+1
Прошли ли вы перед началом похудения очистку организма?
400 г в день снижения веса организм воспринимает как начало голодовки, сопротивляется и принимает меры для спасения. Это физиология, природа. Снижение веса должно идти так,чтобы худеть очень медленно - обмануть организм.
Вначале при низкокалорийной диете идет снижение веса за счет того, что тело получает меньше, чем расходует. Из-за недостатка белков, жиров, витаминов, минералов и других биологически активных веществ низкокалорийные диеты ухудшают здоровье. Вы рискуете приобрести проблемы с сердцем, камни в желчном пузыре, диабет, анемию, рак и остеопороз. В лучшем случае, депрессию, сухие, ломкие, торчащие в разные стороны волосы, нездоровый цвет лица, тусклые глаза и все эти мучения и потери ради того, чтобы все равно набрать еще больший вес.
Организм быстро снижает уровень обмена веществ и уменьшает тем самым расход калорий. В таких экстремальных условиях организм наоборот начинает набирать вес, что доказали американские ученые. После отмены низкокалорийной диеты организм будет продолжать расходовать калории экономно, медленно и вес быстро превышает прежний у 98% людей. Срабатывает заложенный в генах механизм защиты.
С каждым разом сбросить вес «похудельщице» все труднее. Организм запоминает диету как экстремальный случай и сопротивляется ей все сильнее.
И распределение жира меняется. Он начинает откладываться не между мышцами и кожей на боках и бедрах, как ему положено, а в брюшной полости, возле внутренних органов, что особенно опасно. Этот жир очень восприимчив к половым гормонам и гормонам щитовидной железы и совсем мало к инсулину. Это фактор риска для развития сахарного диабета, артериальной гипертонии, онкологических заболеваний, артритов и многих других патологических состояний.
Кроме того, при ожирении у женщин повышается продукция мужских половых гомонов яичниками и корой надпочечников. Следствием этих эндокринно - гормональных нарушений является у женщин развитие гирсутизма (оволосение по мужскому типу) и нарушения менструальной функции.

10 мая 2011 года
+1
Все что вы написали можно отнести к 99% диетам! Если все делать грамотно,то ничего плохого не случится, риск есть везде,можно и про сидение за компьютером написать ,что излучение..влияет на зрение...и тд...вот если бы вы написали статейку как влияет лишний вес на здоровье , вот это другое дело..думаю там пострашнее диагнозы можно заработать...так что это не повод НЕ худеть...И здесь ищут поддержки и советов что похудеть

10 мая 2011 года
0
Я с вами совершенно согласна))) Эту диету советуют диетологи, главное строго соблюдать и правильно из неё выйти

10 мая 2011 года
0
Какие страсти...

10 мая 2011 года
0
В статье написано все правильно , у меня после диеты выпадали волосы, НО это единственная диета при которой вес быстро не возвращается ... Такчто как поступать дело личное .. Чистка организма требует много времени , а у семейных женщин его всегда на себя не хватает. но статья правильная....

11 мая 2011 года
+1
Видимо принебрегали витаминами...еще раз напишу если полностью соблюдать все правила диеты и при каждой диете рекомендуют обязательно пить витамины..то ничего не произойдет кроме похудения(ну конечно если до этого не было разных желудочно-кишечных проблем)это уже мы сами выбираем садиться на диету или нет и рисковать своим здоровьем...Просто волосы могут выпадать не только от диеты...причин может быть очень много и совсем не связанных с похудением...В прошлом году от моих голодовок пол косы выпало..витамины не пила и почти не ела...сейчас отнеслась более серьезно и все нормально проходит без ущерба для здоровья))желаю того же))


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
a89531483246 flowerchek1982

Всего на сайте: 4
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная