Начала с веса 71,9.
День1, рыбный, продержалась нормально. Отвес -1 кг. В меню была уха, вечером рыбку запекла в фольге, чай с имбирем, корицей и лимоном, кофе.
День 2, овощной. Вроде тоже без особых нарушений. Меню- свекла отварная, соте овощное, огурцы свежие, чай с имбирем, корицей и лимоном, кофе. Отвеса, к моему огорчению нет, слава богу, хоть не поднялся. Посмотрю что мне принесет день 3-й, куриный. Сварила бульон, вечером сделаю котлетки куриные и запеку их
Начала с веса 71,9. День1, рыбный, продержалась нормально. Отвес -1 кг. В меню была уха, вечером рыбку запекла в фольге, чай с имбирем, корицей и лимоном, кофе. День 2, овощной. Вроде тоже без особых нарушений. Меню- свекла отварная, соте овощное, огурцы свежие, чай с имбирем, корицей и лимоном, кофе. Отвеса, к моему огорчению нет, слава богу, хоть не поднялся...
Читать полностью
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.