Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Старт!!!

Привет, я новенькая, с сегодняшнего дня я с Вами, мне ещё трудно разобраться, но я пробую. На завтрак съела нектарин и кофе. В обед небольшую булочку из чёрного хлеба, яйцо, 2 кусочка сыра и немного огурца с помидором. На ужин планирую съесть 150 грн отварной свинины и салат из рукколы. В течении дня пью много воды. Мой начальный вес 87.2 кг. Надеюсь я все правильно делаю.

Рейтинг: +8

pavlenkoelen

7 сентября 2015 года

207

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1513271/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Старт!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет, я новенькая, с сегодняшнего дня я с Вами, мне ещё трудно разобраться, но я пробую. На завтрак съела нектарин и кофе. В обед небольшую булочку из чёрного хлеба, яйцо, 2 кусочка сыра и немного огурца с помидором. На ужин планирую съесть 150 грн отварной свинины и салат из рукколы. В течении дня пью много воды. Мой начальный вес 87.2 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1513271/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1513271/
              ]Старт!!![/url][/b][/size]
              Привет, я новенькая, с сегодняшнего дня я с Вами, мне ещё трудно разобраться, но я пробую. На завтрак съела нектарин и кофе. В обед небольшую булочку из чёрного хлеба, яйцо, 2 кусочка сыра и немного огурца с помидором. На ужин планирую съесть 150 грн отварной свинины и салат из рукколы. В течении дня пью много воды. Мой начальный вес 87.2 кг. Надеюсь я все правильно делаю. [b][url=https://www.diets.ru/post/1513271/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V175 "Бентон"

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"

Каркасный дом V535 "Делта"

Комментарии:

Полина Сизикова

7 сентября 2015 года

Привет:-)
Разные виды белков на раздельном питании не смешивают.Т.е. яйцо+ сыр это нарушение.И ужин должен быть такой же как обед, только половина порции. Удачи в похудении

Ответить

janamai

7 сентября 2015 года

Т.е курицу в обед,а рыбу на ужин нельзя? Если в обед яйцо,то и на ужин яйцо?

↑ Ответить

Полина Сизикова

7 сентября 2015 года

По правилам, да.Но многие нарушают

↑ Ответить

janamai

7 сентября 2015 года

Блиииииин. Вот я нарушитель. Буду знать.спасибо. и со всеми другими днями тоже значит? Одно блюдо на обед и ужин?

↑ Ответить

Полина Сизикова

8 сентября 2015 года

Да, остальные дни так же)Кроме витаминов.На них можно через 2 часа питаться, разными фруктами и овощами)

↑ Ответить

janamai

8 сентября 2015 года

Спасибо,буду исправляться)

↑ Ответить

pavlenkoelen

(автор поста)

7 сентября 2015 года

Спасибо

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Сабрин
3 дня назад

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

berkli lana → От улыбки станет всем светлей!

lenysik2243 → Жизнь прекрасна и удивительна!

StellaDiMare → Sapientia et Pax

Светлана Немировская → Что не делается, всё к лучшему. Следовательно, лучшее неизбежно.

21-Aleonka-21 → Всё обязательно будет хорошо