Главная > Дневники > Дневник пользователя Vscat

Отчет 15,16 (четверг, пятница)

Вес 103, 6 (-600 гр)

1) питаться ПП 5 раз в день по 240 гр - выполнила
2) тренировка с Синди К - не выполнила
3) приседания 2 подхода по 50 раз - выполнила
4) прогулка 1-2 часа - выполнила
5) массаж проблемных зон - выполнила
6) пить больше воды - выполнила
7) утром ходьба с Лесли 2 мили- выполнила

Доступ к этой записи: видна всем

Рейтинг: 0

Vscat

6 сентября 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1512773/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет 15,16 (четверг, пятница)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес 103, 6 (-600 гр)<br>1) питаться ПП 5 раз в день по 240 гр - выполнила<br>2) тренировка с Синди К - не выполнила<br>3) приседания 2 подхода по 50 раз - выполнила<br>4) прогулка 1-2 часа - выполнила<br>5) массаж проблемных зон - выполнила<br>6) пить больше воды - выполнила<br>7) утром ходьба с Лесли 2 мили- выполнила...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1512773/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1512773/
              ]Отчет 15,16 (четверг, пятница)[/url][/b][/size]
              Вес 103, 6 (-600 гр) 1) питаться ПП 5 раз в день по 240 гр - выполнила 2) тренировка с Синди К - не выполнила 3) приседания 2 подхода по 50 раз - выполнила 4) прогулка 1-2 часа - выполнила 5) массаж проблемных зон - выполнила 6) пить больше воды - выполнила 7) утром ходьба с Лесли 2 мили- выполнила Доступ к этой записи: видна всем [b][url=https://www.diets.ru/post/1512773/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Vscat:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

6 сентября 2015 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
8 дней назад

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

Отчет 15,16 (четверг, пятница)

Дневник Vscat:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"