Помогите подобрать диету новичку пожалуйста!

Здравствуйте! Прошу помочь похудеть толстой тёте по причине не влезания в одежду и обувь. Дело в том, что у меня хронические заболевания пищеварительного тракта, почек, астма и повреждены органы движения(ноги и поясница). Не могу поддерживать строгие диеты и заниматься активным спортом(бег, прыжки, тренажёры). Что можно придумать щадящего, чтобы похудеть с 84 кг? Я даже на лицо стала страшная и волосы лезут. Не могу наклониться к обуви.
 
Помогают ли вам диеты?





Внимание! Ваш ответ будет опубликован на сайте.

Тэги:  похудение

Рейтинг:  +5
Ласиевна
25 августа 2015 года 344 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Помогите подобрать диету новичку пожалуйста!
Тэги: похудение

Здравствуйте! Прошу помочь похудеть толстой тёте по причине не влезания в одежду и обувь. Дело в том, что у меня хронические заболевания пищеварительного тракта, почек, астма и повреждены органы движения(ноги и поясница). Не могу поддерживать строгие диеты и заниматься активным спортом(бег, прыжки, тренажёры). Что можно придумать щадящего, чтобы похудеть с 84 кг... Читать полностью
 


Дневник Ласиевна:

  • • Помогите подобрать диету новичку пожалуйста!


Комментарии:

25 августа 2015 года
0
мне помогают низкоуглеводки.
щадящего посоветую - подсчет ккал )
вообще их море. надо выбрать на свой вкус. как можно советовать что-то ... всем же разное идет..
щас набегут девчонки, станут советовать спорт и правильное питание, и это верно, но ты (можно на "ты", не против?) спросила про диеты, я отвечаю про диеты

25 августа 2015 года
0
Люлечка23 пишет:
низкоуглеводки
Юль, ты чего - у человека проблемы с почками, какая низкоуглеводка то...

25 августа 2015 года
+1
ненене..не совет ... вопрос был такой - если выбираете диеты- напишите какая?? я пишу.
а советую пк!!

25 августа 2015 года
+1
Люлечка23 пишет:
пк!!
значит, я не поняла просто))

25 августа 2015 года
0

25 августа 2015 года
+4
помогает ПП и ПК, похудела на 47 кг, впереди еще 42 или как минимум 40 кг.. у меня много схожих с вами проблем со здоровьем..Могу посоветовать ходьбу, если вам не противопоказано, то упражнение Планка и конечно же - контроль за тем, что вы кушаете и сколько..других вариантов нет..к тому же вам необходим истинный и значимый для вас мотив к похудению..И все получится!!!

25 августа 2015 года
0
SvetLook пишет:
похудела на 47 кг

25 августа 2015 года
+1

25 августа 2015 года
+2
Побольше ходить, дома не идеть на месте, за каждым предметом вставать отдельно. Это для начала. Рассчитать свой коридор калорий. И считать все, что съедаете.

25 августа 2015 года
+1
и выпиваете! дзыньк!

25 августа 2015 года
+1
Люлечка23 пишет:
выпиваете
да! Удачи)

25 августа 2015 года
+1
А у Вас давно проблемы с жкт? Разве нет ограничений в питании с такими проблемами? Вам нужна не диета, а правильная система питания, в первую очередь. И консультация со специалистами по поводу нагрузок и вообще спорта вцелом. ИМХО

25 августа 2015 года
+1
Я на правильном питании

25 августа 2015 года
+1
Тоже хотела написать, что стоит обратиться к специалистам, диетологу или специалистам по питанию.. И к эндокринологу, мало ли , может гормональное что то еще...
Мое имхо, только ПП и ПК, ну и спорт это же не только бег, прыжки и тренажеры... Хотя с грамотным тренером, думаю, можно подобрать нагрузку и в зале... А начать можно с ходьбы с Лесли, первого уровня , а там втянетесь... И вес начнет уходить...

25 августа 2015 года
+1
Правильное питание с подсчетом каллорий

25 августа 2015 года
+1
Мне помогает интуитивное питание.


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль