Привет, спортсменки!
В этой записи можно записаться на
фитнес-челендж #2, который продлится до 18 сентября.
Первый челендж - тут www.diets.ru/post/1494220/.
1. Комментарием первого уровня подтверждаете свое участие и ставите цели на 1 месяц;
2. Комментариями второго уровня в этой записи к заявленным целям отчитываетесь о том, как их добиваетесь.
Меня по прежнему можно и нужно просить о пинках. Я по прежнему с радостью поделюсь с вами всем, что знаю, так что спрашивайте.
В конце этого месяца я подведу итоги. Отдельным постом перечислю всех, кто участвовал, укажу, какие кто ставил цели и чего добился.
Информацию о том, что вы сделали за месяц, я возьму из ваших комментариев второго уровня, оставленных в этом посте, так что с отчетами лучше быть аккуратными
Привет, спортсменки!
Итог.
Ни дня без интенсивного движения, это кайф.
Питание почти без косяков
Минус три см в талии и пять в бедрах.
Спасибо всем. С удовольствием пойду в следующий.
Я уже в своей ветке отчиталась
Увы и ах. Травма и болезнь не позволили держать тренировочный ритм.
Время на 10ке Московского Марафона худшее за весь этот сезон