У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Елена Сальваторе

подскажите

Добрый всем вечер! Девочки, подскажите... нужно похудеть за два месяца на 8 кг... это реально? с чего начать?

Рейтинг: 0

Елена Сальваторе

15 августа 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1505107/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">подскажите</a>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый всем вечер! Девочки, подскажите... нужно похудеть за два месяца на 8 кг... это реально? с чего начать?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1505107/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1505107/
              ]подскажите[/url][/b][/size]
              Добрый всем вечер! Девочки, подскажите... нужно похудеть за два месяца на 8 кг... это реально? с чего начать? [b][url=https://www.diets.ru/post/1505107/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Елена Сальваторе:

общий отвес 30 кг!!! за полгода минус 15!
• подскажите

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом с цокольным этажом V145 "Фармингтон"

Комментарии:

zuzabart

15 августа 2015 года

если поставить такую цель, то можно, 2 месяца большой срок
убираем соль, сахар, мучное, жирное, жарено-копчёное
пьём воду, добавляем витамины
больше зеленых овощей, салатов, фруктов
и физнагрузка, рекомендую Джиллиан Майклс "стройная фигура за 30 дней"

Ответить

Елена Сальваторе

(автор поста)

15 августа 2015 года

спасибочки... а соль? совсем совсем убрать?

↑ Ответить

Leshika

15 августа 2015 года

куда торопитесь?

Ответить

zuzabart

15 августа 2015 года

если б сроку 2 недели, тогда да, а за 2 месяца можно горы свернуть

↑ Ответить

Leshika

15 августа 2015 года

у нее не 100,так быстро 8 кг вряд ли

↑ Ответить

Елена Сальваторе

(автор поста)

15 августа 2015 года

в ноябре операция предстоит... излишки срочно убрать нужно

↑ Ответить

zuzabart

15 августа 2015 года

тогда вероятно не всё так категорично, надо с врачом советоваться

↑ Ответить

молодая-красивая

16 августа 2015 года

минус 8 кг за 2 мес. при весе 77 - вполне реально

ПП и больше движения, чуть выше уже написали

а соль совсем не убирай, советую совсем отказаться только от солений )

Ответить

Елена Сальваторе

(автор поста)

16 августа 2015 года

спасибочки... столько уже прочитала всего... теперь глаза разбегаются

↑ Ответить

zuzabart

16 августа 2015 года

прочитай книгу "Диеты не работают",
http://www.e-reading.club/bookreader.php/98413/Shvarc_-_Diety_ne_rabotayut.html
я вчера о ней узнала, она ещё раз подтверждает, что все проблемы у нас в голове

↑ Ответить

Елена Сальваторе

(автор поста)

16 августа 2015 года

почитаю... теперь интересно

↑ Ответить

lena lenina

29 января 2016 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.