Привет красотульки!
Я выдержала)
Съездили за грибами, три часа лазила по лесу)Ух, представляю сколько ккал сожгла
Правда грибов мало набрали, все облажено уже было
На завтрак ела банан, яблоко орехи(грамм 30, грецкий и миндаль)
На обед в 14 часов ела банан и орехи (грам 20, может меньше)
В 16 часов (уже дома) ела кабачковую икру(подогрела как супчик, она у меня жидкая получилась) и кусочек отрубного хлеба (нарушение, но думаю я отработала его в лесу
)
Еще думаю съем или яблоко(домашнее, еще не доспели, но я все равно нарвала
) или большую помидорину с луком
Завтра взвешусь, интересно ушло что нибудь за круг)
Всем отвесов и хорошего настроения
Я грешница люблю и грибы собирать и просто по леску погулять ( особенно осенью)
только у нас сухо и жарко, так что ждем осень и дожди
И хорошо что не много набрали,одно делр найти(глаза горят,руки загрибущие),а потом чистить)