Главная > Дневники > Дневник пользователя михаил8623

Яблоне-медовый спас. Диета или разгрузка?

Сейчас идет Яблоне-медовый спас. Яблок много и есть местные сорта ну очень ароматные и вкусные. Вопрос к форумчанам. Кто либо проводил разгрузы на яблоках или яблочные диеты. Именно реально, сам, а не то, что пишут в интернете.
Если да то:
- какие результаты?
- какие подводные камни есть?
- может быть нужно чего то остерегаться?
-сколько нужно есть яблок и с какой периодичностью?
-какие сорта лучше: сладкие или кислые?
В общем все, что связано с личным опытом проведения разгрузочных дней или яблочных диет.

Рейтинг: +5

михаил8623

15 августа 2015 года

190

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1505004/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Яблоне-медовый спас. Диета или разгрузка?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сейчас идет Яблоне-медовый спас. Яблок много и есть местные сорта ну очень ароматные и вкусные. Вопрос к форумчанам. Кто либо проводил разгрузы на яблоках или яблочные диеты. Именно реально, сам, а не то, что пишут в интернете.<br>Если да то:<br>- какие результаты?<br>- какие подводные камни есть?<br>- может быть нужно чего то остерегаться...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1505004/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1505004/
              ]Яблоне-медовый спас. Диета или разгрузка?[/url][/b][/size]
              Сейчас идет Яблоне-медовый спас. Яблок много и есть местные сорта ну очень ароматные и вкусные. Вопрос к форумчанам. Кто либо проводил разгрузы на яблоках или яблочные диеты. Именно реально, сам, а не то, что пишут в интернете. Если да то: - какие результаты? - какие подводные камни есть? - может быть нужно чего то остерегаться? -сколько нужно есть яблок и с какой периодичностью... [b][url=https://www.diets.ru/post/1505004/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник михаил8623:

70 это круто!!!
Надежно убьёт, растворит, высушит…
• Яблоне-медовый спас. Диета или разгрузка?
Оливковое масло, развод, или правда?
Пищевой мусор, как его определить

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Комментарии:

aleksa_32

15 августа 2015 года

я делала разгрузочные дни на яблоках. результат- минус килограмм.но я от них отказалась, т.к. у меня яблоки провоцируют чувство голода.

Ответить

Jereme

15 августа 2015 года

чтобы с яблок не хотелось есть, берите сладкие сорта яблок. И яблочный разгруз лучше делать после белкового дня (если яблоки не любите)

Ответить

михаил8623

(автор поста)

15 августа 2015 года

Я яблоки люблю. Могу даже наверное объестся ими.

↑ Ответить

Na_Na_1

15 августа 2015 года

михаил8623 пишет:
-сколько нужно есть яблок и с какой периодичностью?

Берете 1,5 кг яблок. Делите их на 5-6 приемов. И вперед. 1 кг уходит. Но надо понимать, что это в основном вода

Ответить

михаил8623

(автор поста)

15 августа 2015 года

Спасибо. А Вы сами пробовали?
Моя цель не вес, а здоровье.

↑ Ответить

Na_Na_1

15 августа 2015 года

михаил8623 пишет:
А Вы сами пробовали?

Пробовала. Очень давно.

↑ Ответить

михаил8623

(автор поста)

15 августа 2015 года

И Как ощущения?

↑ Ответить

Na_Na_1

15 августа 2015 года

Яблоки были сладких сортов. 1 день нормально прошло. Насколько помню, пила между приемами яблок воду. Ночью и потом утром вода хорошо уходила. Но это все было лет 13 назад. Щас такое не практикую. Ну ее нафиг, такую разгрузку.

↑ Ответить

михаил8623

(автор поста)

15 августа 2015 года

Спасибо.

↑ Ответить

Irishka90i

15 августа 2015 года

Я сидела на одних яблоках дней 5 . Было это давно и опыт этот повторять не советую. Ушли кг хорошо, но из минусов - постоянное чувство голода первые дни, дальше вообще от еды отвыкаешь. Головокружение и тошнота, слабость в последние дни.
Лучше всего правильно питаться , а если так хочется яблочек, то на перекус и вместо ужина можно.
Разгрузочный один день вполне можно пережить, но больше не стоит.

Ответить

михаил8623

(автор поста)

15 августа 2015 года

Спасибо.

↑ Ответить

napoli

15 августа 2015 года

скорее всего, яблочный разгруз аналогичен другим разгрузам на сырых овощах-фруктах. относительное противопоказание: повышенная кислотность, гастрит. а так, несколько дней - это врядли полезно, все-таки продукт не содержит необходимого кол-ва жиров и белков, но день посидеть можно, уйдет, как писали выше, вода из организма.

Ответить

михаил8623

(автор поста)

15 августа 2015 года

Спасибо. А разгруз сколько раз в неделю?

↑ Ответить

napoli

15 августа 2015 года

любой разгруз рекомендуется 1-2 р/неделю

↑ Ответить

napoli

15 августа 2015 года

я пробовала: ничего необычного, как и другие аналогичные разгрузы)

Ответить

pup

15 августа 2015 года

Здоровья вам такие дни не прибавят, это уж точно. От обилия сырых яблок натощак могут обостриться различные болячки,о которых бы даже не подозреваете.
Вреда от таких вот моно-диет больше,чем пользы. Проверено на себе,к сожалению.

Ответить

михаил8623

(автор поста)

15 августа 2015 года

Уточните , если можно.

↑ Ответить

Жизнь_без_сахара

15 августа 2015 года

Проводила очень давно чисто из любопытства - съедала 3-4 маленьких яблока - сорт Симиренко) Отвес - примерно - 1 кг. не возвращалось)

Ответить

михаил8623

(автор поста)

15 августа 2015 года

Спасибо.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!